FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Pozíciós labdabirtoklás 5 a 3 ellen, két kapuval
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 jelzőbója
- 3 mez
- Labdák
- Tányérbóják
Előkészítés
- Játéktér: 25x20 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 25 perc
- Sorozatok száma: 5, egyenként 3 perces sorozat 2 perc pihenővel
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Labdabirtoklás 5 a 3 ellen - az átmenet
Célkitűzés:
Felszerelés
- néhány tányérbója
- 5 mez (az ábrán pirosban)
- 1 kapu
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 50x50 méter
- Játékosok száma: 10 + 1 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 2
Összegzés
Egyszerűsített, 5 a 3 elleni labdabirtoklás, amivel dolgozhatunk a pozitív átmeneten
Szervezés
Egyszerűsített, 5 a 3 elleni labdabirtoklás, amivel dolgozhatunk a pozitív átmeneten
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Labdabirtoklás célterülettel - Juventus FC
Célkitűzés:
Felszerelés
- Megfelelő számú (citromsárga és piros) tányérbója a játéktér behatárolásához
- labdák
- 6 mez (pl. 4 piros és 2 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 20x25 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat 2 perc passzív pihenővel megszakítva
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Gyorsasági és ügyességi gyakorlat – Juventus FC
Célkitűzés:
Felszerelés
- 8 bója
Előkészítés
- Játéktér: 15x20 méter
- Játékosok száma: osszuk fel a csapatot 4 fős csoportokra
- Időtartam: 8 perc
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Labdabirtoklás és betörés - AC Siena
Célkitűzés:
Felszerelés
- 5 mez
- 8 tányérbója
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x30 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 21 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat 2 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 2 kapu
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x55 méter
- Játékosok száma: 5 + 2 kapus
- Időtartam: körülbelül 24 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat 3 perc pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Adott számú játékosnak labda nélküli mozgás és rövid váltások segítségével kell befejeznie az akciót, amit előre meghatározott sémák végrehajtására építünk.
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
3 az 1 ellen: átadás, szabad területre mozgás és helyezkedés
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 tányérbója
- labdák
- 1 mez
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 4
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 3 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel
Összegzés
Egyszerűsített játékszituáció az átadások, a szabad területre mozgás és a helyezkedés fejlesztésére fiatal focistáknál.
Szervezés
Egyszerűsített játékszituáció az átadások, a szabad területre mozgás és a helyezkedés fejlesztésére fiatal focistáknál.
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 8 tányérbója
- labdák
- 2 mez (az ábrán fehérben)
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 6
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 3 perces sorozat 1 perc aktív pihenővel
Összegzés
Egyszerűsített játékszituáció az átadások, a szabad területre mozgás és a helyezkedés fejlesztésére
Másodlagos célkitűzések
Perifériás látás, Labdaátvètel, Passzolás, Helyezkedés, Labdaszerzés, Mobilitás, 4-2 ellen , Labdabirtoklás, Verticalization, Prevent passes through the lines, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 4 tányérbója
- labdák
- 8 mez (az ábrán 4 piros és 4 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 30x20 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3 (minden három fős csapat védekező szerepet tölt be), egyenként 4 perces sorozat, 1 perc pihenővel a sorozatok között
- A felszerelés elrendezése: a négy tányérbója az ábra szerint négyzetet formáz
Összegzés
A „Labdabirtoklási fázis a holland játékfilozófiában” sorozat harmadik gyakorlata a fiatal futballisták labdatartásának fejlesztésére az Ajax stílusában.
Másodlagos célkitűzések
Perifériás látás, Labdavezetés, Szabadulás, Passzolás, Labdaszerzés, Mobilitás, Letámadás, Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 4 tányérbója
- labdák
- 6 mez (az ábrán 3 fekete és 3 zöld)
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 9
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3 (minden három fős csapat védekező szerepet tölt be)
- A felszerelés elrendezése: a négy tányérbója az ábra szerint négyzetet formáz
Összegzés
A második gyakorlat a fiatal futballisták labdatartásának fejlesztésére az Ajax stílusában.
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.