| Page 58 | YouCoach Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Versenyfutás + 1-2 ellen a kapura rúgásért

  
Célkitűzés
1-2 ellen
Versenyfutás + 1-2 ellen a kapura rúgásért
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Gyorsasági verseny a labdáért, a támadó részéről létszámhátrányos 1-2 ellen a kapura rúgásért
 Vestibular information, Gyorsaság, Dribbling protecting the ball, Dribbling to prevent the opponent, Feints and tricks, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, Szerelés, Numerical inferiority (attack), Run to support player in possession

6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC

  
Célkitűzés
Labdabirtoklás
6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre történő keresztlövést követő kapura rúgás
 Perifériás látás, Szabadulás, Long pass, Lezárás, Marking, Szerelés, Switching the attack, Possession triangles, Switch play, Keresztlövés, Cross into the box

Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás

  
Célkitűzés
Támadó játékminták
Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Két játékos összehangolt és ellentétes irányú mozgásai a kapura rúgás érdekében
 Anticipation, Space-time differentiation, Tájékozódás, Perifériás látás, Szabadulás, Lezárás, Kapura rúgás, Support, Faljátékos, Átszűrődő passz

Kapura lövés bedobásból indítással

 
Célkitűzés
Throw-in
Kapura lövés bedobásból indítással
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Játékszituáció bedobásból indítással, amiből kapura lövést végeznek vagy közvetlenül, vagy keresztlövés után
 Perifériás látás, Running with a change in direction, Futás cselekkel, Labda uralása, Szabadulás, Passzolás, Cross, Lezárás, Marking, Szerelés, Mobilitás

Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés

 
Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés

Dupla négyzet: labdabirtoklás és kapura lövés
Labdabirtoklás 4-1 elleni körbepasszolással + kapura lövés támadójátékos--kapus elleni szituációban

1-1 elleni feltételekhez kötött játék

 
1-1 elleni feltételekhez kötött játék

Kötött játék a cselezés és a szerelés edzésére 1-1 elleni szituációban

1-1 ellen mozgástudatossági és perifériás látást edző elemekkel

 
Célkitűzés
1-1 ellen
1-1 ellen mozgástudatossági és perifériás látást edző elemekkel
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Reakció- és adaptációs gyorsaság edzése 1-1 elleni szituációkban, ahol a körülmények és a cél folyamatosan változnak
 Sensory processing, Tájékozódás, Vestibular information, Perifériás látás, Gyorsaság, Mozgástudatosság, Feints and tricks, Kapu védése, Szerelés, Straighten, Coverage on the dangerous areas

Oldalak