Felszerelés
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter
- Játékosok száma: 10 + 1 kapus, valamint lehetőség szerint további játékosok az ellenfél szerepében
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 6 szögletrúgás jobbról és 6 balról
Összegzés
Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz, amivel szabaddá tehetünk egy játékost a tizenhatoson belüli befejezéshezMásodlagos célkitűzések
Placed, Fejelés, Cross, Lezárás, Improvisation, 3-2 ellen , For 11, Kapura támadás, Insertion of a second line, EllenmozgásSzervezés
A játékosokat állítsuk fel az ábrán látható módon. A szögletet rúgó 1. játékos (jobb oldalon) közelében helyezkedik a 2. játékos a kisszögletet elvégzéséhez. A 3., 4. és 5. játékos a büntetőterületen kívül várakozik, készen a támadás esetleges folytatására. A 6., 7. és 8. számú játékos a tizenegyespont közelében helyezkedik, míg a 9. és 10. párt alkot, és a tizenhatoson kívül, a labdával ellentétes oldalon várakozik. Az ábrán a piros pontok jelzik az ellenfeleket.
Leírás
- A játékosokat csak a példa kedvéért számozzuk be, ez nem tükrözi a pályán betöltött pozíciójukat
- Az 1. számú játékos kisszögletet végez el és 2. játékosnak adja a labdát; 6., 7. és 8. játékosok az ötösön belüli területre futnak be: a távolabbi sarokhoz, a kapu középső zónájába és a rúgójátékoshoz közelebbi kapufához. A 3. játékos a pálya szélére fut
- A 2. számú játékos továbbítja a labdát a 3. játékosnak; 6., 7. és 8. visszalép lesről, amennyiben az ellenfél kimozog a tizenhatoson belülről; 1. játékos befut a 2. játékos mögött, mögékerülést imitálva
Az akció kezdete
- A 3. számú játékos beadja a labdát, miközben 9. és 10. bemozog a kapu előterébe; 1. játékos visszafut a középpálya irányába
- A 10. számú játékos befejezi az akciót
Az akció felépítése
Edzői feladatok
- Minden játékosnak a megfelelő ütemben kell kiviteleznie a megkövetelt mozgást
- A labdát beadó játékosnak a lehető legpontosabbnak kel lennie, hogy a kombináció sikeres legyen
- A játékosoknak maximális lendülettel kell kiviteleznie az elterelő mozgásokat
- Fokozatosan követeljünk meg egyre nagyobb pontosságot és kivitelezési gyorsaságot a technikai elemek és mozgások esetén
Nehézségi fok:
Korosztály:
Címke:
Rovat:
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
