Összegzés
A pálya teljes szélességét kihasználva haladni előre fontos mozzanat, és ez az egyszerű gyakorlat a legalkalmasabb a folyamatos labdamozgatás edzésére.Másodlagos célkitűzések
Run, Labdaátvètel, Medium pass, Short pass, Keresztirányú térkihasználás, BemelegítésSzervezés
A pálya hosszára majdnem teljesen merőleges keresztirányú vonalak mentén történő passzolás-kombinációkkal dolgozunk, amelyek közben a játékosok előre haladnak a játéktéren. A gyakorlat segíti a játékosokat abban, hogy folyamatosan koncentráljanak a passzolások időzítésére és az akció figyelemmel követésére.
A csapatot 4 sorba rendezzük 4 kiindulási bója segítségével, amelyeket egymástól 10-15 méter távolságra helyezünk el az alapvonal teljes szélességét lefedve.
Az alapvonalon jobbra szélen álló játékosoknál van labda.
Leírás
- Az 1. játékos passzol a 2. játékosnak, aki visszarúgja a labdát az 1. játékosnak
- Az 1. játékos passzol a 3. játékosnak, aki falként továbbrúgja a labdát a 2. játékosnak
- A 2. játékos passzol a 4. játékosnak, aki falként továbbrúgja a labdát a 3. játékosnak
- A 3. játékos visszarógja a labdát a 4. játékosnak, aki a 2. játékosnak passzol (stb., lásd az ábrát)
- Ez a sorrend ismétlődik, miközben minden játékos egyenes vonalban halad előre, a vele szemben lévő alapvonal felé
- A következő csoport akkor indul, amikor az előző eléri a félpályát
- Ha egy csoport eléri az alapvonalat, ott megvárja, hogy a többi csoport is befejezze a gyakorlatot
- A feladatot a pálya másik végéből indulva is megismétlik
Edzői feladatok
- Passzolások pontossága a társ futásának figyelembe vételével
- Mindenki figyelmesen kövesse az akciót
Nehézségi fok:
Korosztály:
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
