3 a 2 ellen és 1 az 1 ellen

Célkitűzés:

3-2 ellen

Technika

Felszerelés

8 tányérbója
2 kiskapu (vagy 2 pár jelzőbója)
3 megkülönböztető mez
Labdák

Előkészítés

Játéktér: 40x20 méter
Játékosok száma: 6
Időtartam: 20 perc
Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között

Összegzés

Small-sided Game 3 a 2 ellen egy négyzetben, majd 1 az 1 elleni küzdelem a befejezésért

Másodlagos célkitűzések

Dribbling with feints, Feints and tricks, Passzolás, Lezárás, Labdaszerzés, Szerelés, Switching the attack, Improvisation, Mobilitás, 1-1 ellen, Individual positioning

Szervezés

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 40 méter hosszú x 20 méteres széles téglalapot. A téglalapunkat osszuk három zónára: egy központi, 20x20 méteresre, és két szélsőre, amik 10 méter hosszúak és 20 méter szélesek. A négyszög egymással szembeni, rövid oldalainak felezőpontjánál állítsunk fel egy-egy. 1,5 méter széles kiskaput. Kiskapuk hiányában, használjunk két pár jelzőbóját a kapuk kialakításához. A központi négyszögön belül két, háromfős csapat vesz fel pozíciót; a két csapat egyikének harmadik tagja (az ábrán fehérben) a négyszögön kívül kezd, a saját kiskapujával szembeni zónában (védekező zóna). A középső zóna létszámfölényben lévő csapata (a példán a pirosak) kezdi a labdabirtoklást.

A gyakorlat ebből az e-könyvből származik:

Leírás

Az edző jelére az emberelőnyben lévő csapat (az ábrán pirosban) labdatartásba kezd ellenfelével szemben a középső négyszögben, így 3 a 2 elleni helyzet alakul ki
A kiskapura történő gólszerzés előtt a labdát birtokló csapat minden tagjának legalább egyszer labdához kell érnie a középső négyzeten belül
Mikor minden csapattag legalább egyszer labdához ért, egyikük sprintben elindulhat mélységben, a négyzeten kívülre, ahol egyik társa lekészíti neki a labdát
A labdát megkapva a játékosnak 1 az 1 ellen kell megküzdenie a négyzeten kívül várakozó ellenfelével, és ha átjut rajta, gólt szerezhet az ellenfél kiskapujára
Ha az emberhátrányban játszó (az ábrán fehér mezes) csapat labdát szerez a négyszögön belül, a szerepek felcserélődnek: a négyzeten kívüli társ belép a négyszögbe, míg a labdát veszítő (az ábrán piros mezes) csapat egyik tagja elhagyja a négyzetet, és a védekező zónába helyezkedik, saját kiskapuja védelmére
A sorozatok végén az a csapat nyer, amelyik több gólt szerez
A kiskapura szerzett találat 1 pontot ér
A labdát tartó csapatnak mindig létszámfölényben kell lennie a központi négyögön belül

Szabályok

A játékosok szabad érintésszámmal játszanak

Edzői feladatok

A 3 a 2 elleni helyzetben:
- A játékosok ne legyenek egy vonalban (tagozódjanak lépcsőzetesen), vagyis biztosítsák az egyensúlyt a kombináció végén is
- A labdát birtokló társnak mindig biztosítsanak két lehetőséget, tehát legyen egy segítő játékos elöl és egy biztosító játékos hátul
- Miután passzolt, a labdás játékosnak mozgásban kell maradnia, hogy újra megjátszható legyen (folyamatos mozgás)
Az 1 az 1 elleni helyzetben:
- A támadó esetén:
  - Az 1 az 1 elleni helyzetben előnyös pozícióban történjen a labdaátvétel, forduljunk a kapu felé
  - Jöjjünk rá, melyik a velünk szemben álló ellenfél gyengébb oldala
  - Ne adjunk támpontokat a védőnek, cselezzünk, és ne késleltessük túlságosan az akciót (gyorsaség, improvizáció és játékfantázia)
- A védő esetén:
  - Helyezkedjünk az ellenfél, a labda és a kapu középvonala közé, és fokozatosan szűkítsük a távolságot, ahogy egyre veszélyesebb lesz a helyzet
  - Jöjjünk rá, melyik az ellenfél gyengébb lába, ezzel befolyásolva mozgását és viselkedését
  - Zárjuk le a támadó lövési szögét, megpróbálva őt a pálya széle felé szorítani ("vak" oldal)
  - Figyeljünk a megfelelő széles támadóállásra a közvetlen ellenfelünkkel történő küzdelem során