FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Mozgékonyság és labdavezetés – Valencia FC
Ez a tartalom csak előfizetők számára érhető el
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Anaerob kapacitás és alaptechnika |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Az anaerob kapacitás fejlesztését célzó gyakorlat |
Vestibular information, Láb-belső, Fejelés |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Aerob erő – Négyzetben végzett munka
A futás és gondolkozás mozgékonysága alapvető fontosságú a játékosok számára. Ez a labda nélkül végzett gyakorlat egyszerű, hiszen egy négzet körül kell futni, ám hatékony az említett adottságok edzése szempontjából.
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Kisjáték: 4-4 ellen, labdabirtoklás kapura rúgással
Tematikus mérkőzésjáték, amely javítja a csapat labdabirtoklását, az átadást és a védekezési fázist.
Figyelem és motiváció: milyen kapcsolat van közöttük?
A motiváció hatással van a figyelmi képességek javulására. Az edző feladata az, hogy magasan tartsa a motivációs szintet és ezáltal serkentse a figyelmet és a koncentrációt.
Labdavezetési és -uralási verseny nyerő átadással |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
A labdavezetés és -kezelés javítására szolgáló gyakorlat az utánpótlás korosztályok számára |
Space-time differentiation, Láb-belső |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Egy-egy ellen üldözéssel
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Aerob erő, technika és koordináció |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Ez a szem-láb koordinációt és mozgástudatosságot célzó gyakorlat javítja a pszichofizikai és mozgástudatossági képességeket |
Koordinációs képességek, Aerob erő |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Mozgástudatosság labdavezetés két labdával |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Koordináció és mozgástudatosság már a bemelegítési szakaszban is |
Labdavezetés |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra