FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Lapos kivetődés szalag feletti ugrással
A lapos kivetődése fontosak, hogy időt nyerjünk a támadókkal szemben a tizenhatoson belül és megelőzzük az ellenfél manővereit.
5 az 5 elleni kisjáték több állomáson: a négy pillér |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Izgalmas kisjáték, ami több szempontú technikai fejlesztést tesz lehetővé egyetlen gyakorlaton belül |
Passzolás, Labdaátvètel, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Gyors labdavezetés, Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Helyezkedés, Labdaszerzés, Mobilitás, Labdabirtoklás, Megismerő, Vigyázat |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Bemelegítő jellegű, tematikus meccsek variánsokkal
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Pozíciós játék a labdatartás és az átmenetek fejlesztéséhez
This content is available only for subscribers
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
A koordinációs létra a koordináció, a gyorsaság és az ügyesség fejlesztésének szolgálatában
A koordinációs létra egy olyan eszköz, amit a koordináció, a ritmusérzék és a lábmunka gyorsaságának javítására használunk. Ezen a területen a gyakorlatok célja a sportoló általános és specifikus motorikájának fejlesztése.
Befutás a második hullámból - Real Madrid CF |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Használjuk ki a lehető legjobban a felzárkózó középpályások befutásait ezzel a módszerrel! |
Passzolás, Lezárás, Switching the attack, Mögékerülés |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
A Coerver Coaching elemei - "The shimmy"
A Coerver Coaching ötödik eleme, a "Shimmy" egy testcsel. A játékos lelassít, hogy testcselt mutasson be.
Versenyfutás labdával |
||
|
Célkitűzés
|
||
Felszerelés
Előkészítés
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Az egy az egy elleni párharc gyakorlása a mai futballban alapvetővé vált. Íme, egy gyakorlat, amit fiatal focistákra szabtunk. |
Run, Feints and tricks, Passzolás, Szerelés, 1-1 ellen |
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
Itt olvashatsz a YouCoach előfizetés előnyeiről
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Verseny kapusoknak: „zsebkendőrabló”
Gyakorlat kapusoknak, amellyel tápláljuk a versenyszellemet és fejlesztjük a kapusok koncentrációját
Gyakorlat kapusoknak: szabad labdázás a négyzeten belül
Gyakorlat, amivel a legfiatalabb korosztályoktól kezdve hatékonyan fejleszthetjük a kapustechnikát