| Page 27 | YouCoach Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Az izomlazítás

 
Az izomlazítás

A cikk bemutatja, hogyan dolgozhatunk az optimális relaxációs és koncentrációs állapoton izom-összehúzódásos és lazításos gyakorlatokon keresztül.

Kezeljük jól a hibákat

 
Kezeljük jól a hibákat

Ebben a cikkben elkezdünk foglalkozni a hibák kezelésével: hogyan és mit kellene az edzőnek mondania a hibázó játékosnak, milyen észrevételeket osszon meg vele, mit jobb elkerülni.

Az erőnléti edző szerepe a sérült játékos felépülésében

 
Az erőnléti edző szerepe a sérült játékos felépülésében

Gyakori, hogy az erőnléti edző feladatai között megtaláljuk a sérült játékosok felépülésének segítését. De mi is a szerepe sérülések esetén?

Vezessünk rá a megoldásra vagy mutassunk megoldásokat?

 
Vezessünk rá a megoldásra vagy mutassunk megoldásokat?

Ebben a cikkben a rávezető felfedezésről fogunk beszélni, mint választott módszerről, amivel játékosainknak segíthetünk a hiba megértésében és kijavításában, valamint a hatékony megoldások megtalálásában

Passzsorozat a középcsatár által letett labdával és befejezéssel

  
Célkitűzés
Mobilitás
Passzsorozat a középcsatár által letett labdával és befejezéssel
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Támadásépítés a középcsatár által letett labdával, majd egy sorozatnyi váltással a befejezéshez
 Szabadulás, Passzolás, Faljáték, Lezárás, Combination play for scoring, Kapura támadás, Wall Pass, Verticalization, Support, Keresztlövés

6 a 2 elleni kisjáték: pozíciócsere az ellenfél pressing-vonalán áthaladó passz után - Club Atlético de Madrid

 
6 a 2 elleni kisjáték: pozíciócsere az ellenfél pressing-vonalán áthaladó passz után - Club Atlético de Madrid

3 az 1 elleni játék a labdabirtoklás és az átmenetek fejlesztéséért

 
3 az 1 elleni játék a labdabirtoklás és az átmenetek fejlesztéséért

Leegyszerűsített 3 az 1 elleni szituáció, amivel gyakorolhatjuk a labdabirtoklást és a gyors átmeneteket

Oldalak