FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Gól négyszer
Célkitűzés:
Felszerelés
- Eltérő színű tányérbóják
- 5 mez (az ábrán pirosban)
- 4 kiskapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x20 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 5 perc időtartammal (2 perc passzív pihenővel minden sorozat után)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Befejezés beadásból
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- Sorfalbábuk
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x20 méter
- Játékosok száma: 4 + 1 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 5 perc 30 másodperc időtartammal minden sorozat között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Labdaátvétel az ellenfél mögött - Marcelo Bielsa
Célkitűzés:
Felszerelés
- 3 tányérbója
- 3 sorfalbábu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 50x50 méter
- Játékosok száma: 3 + 1 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat, 1 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kisjáték: 6-6 ellen jollyval – Chelsea FC
Célkitűzés:
Felszerelés
- 16 tányérbója
- 12 mez (6 egyféle színű és 6 másféle színű)
- 2 kapu
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x30 méter
- Játékosok száma: 18 + 2 kapus
- Időtartam: 21 perc
- Sorozatok száma: 3 x 5 perc, köztük 2 perc passzív pihenő
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
3 a 2 ellen és 1 az 1 ellen
Célkitűzés:
Felszerelés
- 8 tányérbója
- 2 kiskapu (vagy 2 pár jelzőbója)
- 3 megkülönböztető mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x20 méter
- Játékosok száma: 6
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Lökések labdával
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- Stopper
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 3x3 méter
- Játékosok száma: az egész csapat
- Időtartam: 4 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, 30 másodperces időtartammal és 30 másodperc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Sprint és befejezés
Célkitűzés:
Felszerelés
- 2 tányérbója
- 2 bója
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x25 méter
- Játékosok száma: 17 (16 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: játékosonként 4 befejezés (2 jobb lábbal és kettő ballal)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kötött mérkőzés: különböző labdák
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 6 megkülönböztető mez
- 2 kapu
- Különböző méretű labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x50 méter
- Játékosok száma: 12 + 2 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 2 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Beadás és futás közbeni cselezés a befejezéshez: a döntés
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 6 bója
- 2 megkülönböztető mez
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 50x35 méter
- Játékosok száma: 9 (8 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat, 2 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
2 az 1 elleni helyzet a szélen: ellenmozgások és a védő testtartása
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 tányérbója
- 1 bója
- 1 kapu
- Megkülönböztető mezek
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (félpálya)
- Játékosok száma: legalább 7 (6 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 1 sorozat, 16 perc időtartammal
Összegzés
2 az 1 elleni szituáció a szélen, amely lehetővé teszi, hogy a támadó szélső szabad területre mozgásának ütemére és mozzanataira koncentrálhassunk
Szervezés
2 az 1 elleni szituáció a szélen, amely lehetővé teszi, hogy a támadó szélső szabad területre mozgásának ütemére és mozzanataira koncentrálhassunk
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.