| Page 33 | YouCoach Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

A koordinációs létra a koordináció, a gyorsaság és az ügyesség fejlesztésének szolgálatában

 
A koordinációs létra a koordináció, a gyorsaság és az ügyesség fejlesztésének szolgálatában

A koordinációs létra egy olyan eszköz, amit a koordináció, a ritmusérzék és a lábmunka gyorsaságának javítására használunk. Ezen a területen a gyakorlatok célja a sportoló általános és specifikus motorikájának fejlesztése.

A Coerver Coaching elemei - "The shimmy"

 
A Coerver Coaching elemei - "The shimmy"

A Coerver Coaching ötödik eleme, a "Shimmy" egy testcsel. A játékos lelassít, hogy testcselt mutasson be.

Verseny kapusoknak: „zsebkendőrabló”

 
Verseny kapusoknak: „zsebkendőrabló”

Gyakorlat kapusoknak, amellyel tápláljuk a versenyszellemet és fejlesztjük a kapusok koncentrációját

Gyakorlat kapusoknak: szabad labdázás a négyzeten belül

 
Gyakorlat kapusoknak: szabad labdázás a négyzeten belül

Gyakorlat, amivel a legfiatalabb korosztályoktól kezdve hatékonyan fejleszthetjük a kapustechnikát

A játékost a csapat előtt vagy négyszemközt javítsuk ki?

 
A játékost a csapat előtt vagy négyszemközt javítsuk ki?

Ebben a cikkben egy újabb érzékeny témával foglalkozunk: hasznosabb, ha az egyén hibáját négyszemközt tesszük helyre, vagy tegyük ezt inkább a csapat előtt?

Oldalak