FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Mérkőzésjáték kötött játékkal: a beindulás
Célkitűzés:
Felszerelés
- 2 szabvány méretű kapu
- labdák
- 5 mez
- tányérbóják
Előkészítés
- Játéktér: 40x30 méter
- Játékosok száma: 10 mezőnyjátékos + 2 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat, 2 perc passzív pihenővel a két sorozat között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Az erőnléti edző szerepe a sérült játékos felépülésében
Célkitűzés:
Összegzés
Gyakori, hogy az erőnléti edző feladatai között megtaláljuk a sérült játékosok felépülésének segítését. De mi is a szerepe sérülések esetén?
Szervezés
Gyakori, hogy az erőnléti edző feladatai között megtaláljuk a sérült játékosok felépülésének segítését. De mi is a szerepe sérülések esetén?
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Vezessünk rá a megoldásra vagy mutassunk megoldásokat?
Célkitűzés:
Összegzés
Ebben a cikkben a rávezető felfedezésről fogunk beszélni, mint választott módszerről, amivel játékosainknak segíthetünk a hiba megértésében és kijavításában, valamint a hatékony megoldások megtalálásában
Szervezés
Ebben a cikkben a rávezető felfedezésről fogunk beszélni, mint választott módszerről, amivel játékosainknak segíthetünk a hiba megértésében és kijavításában, valamint a hatékony megoldások megtalálásában
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- 4 tányérbója
- Labdák
- 1 szabvány méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 30x35 méter
- Játékosok száma: 8 + 1 kapus
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 5 perces sorozat, 1 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Összegzés
Támadásépítés a középcsatár által letett labdával, majd egy sorozatnyi váltással a befejezéshez
Másodlagos célkitűzések
Szabadulás, Passzolás, Faljáték, Lezárás, Combination play for scoring, Kapura támadás, Wall Pass, Verticalization, Support, Beadás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
6 a 2 elleni kisjáték: pozíciócsere az ellenfél pressing-vonalán áthaladó passz után - Club Atlético de Madrid
Célkitűzés:
Felszerelés
- 6 tányérbója
- 2 mez (az ábrán citromsárgában)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 10x5 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 1x10 perc
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Nyulak és vadászok
Célkitűzés:
Felszerelés
- Labdák
- Tányérbóják
- 2 mez
Előkészítés
- Játéktér: 25x20 méter
- Játékosok száma: 12 vagy több
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat, 1 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
3 az 1 elleni játék a labdabirtoklás és az átmenetek fejlesztéséért
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 tányérbója
- 2 jelzőbója
- 1 mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 15x8 méter
- Játékosok száma: 4
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- Elegendő tányérbója a játéktér behatárolásához
- labdák
- 2 mez (az ábrán sötét színben)
- 1 szabvány méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 40x32 méter
- Játékosok száma: 8 (7 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel
Összegzés
Egy gyakorlat, amivel fejleszthetjük a létszámfölényes labdabirtoklást, a passzokat és a befejezést
Másodlagos célkitűzések
Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Helyezkedés, Kapu védése, Labdaszerzés, Mobilitás, 4-2 ellen , Háromszögelés, Verticalization
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 bója
- Mezek (az ábrán pirosban)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 20x25 méter
- Játékosok száma: 4 vagy több
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat 1 perc pihenővel minden sorozat után
Összegzés
Gyakoroljuk a 2 a 2 elleni szituációt kis területen, ezzel stimulálva a rövid és gyors kombinációkat
Másodlagos célkitűzések
Passzolás, Labdavezetés, Feints and tricks, Szabadulás, Labdaszerzés, Szerelés, Mobilitás, Free pass forward, Wall Pass, Individual positioning, Nyomás, Double up (marking), Átmenetek
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
4 a 4 elleni taktikai játék: támadás a vonalon át
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják a játéktér behatárolásához
- 2 bója (a variánshoz 4)
- Labdák
- 4 mez (az ábrán pirosban)
- 1 szabvány méretű kapu
Előkészítés
- Játéktér: 25x25 méter
- Játékosok száma: 9 (8 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces félidő, 1 perc passzív pihenővel megszakítva
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.