Under 11
-
Taktika
Labdabirtoklás két aktív mozgó partjátékossal
Labdabirtoklás - 4-4 elleni labdabirtoklás 2 külső mozgó partjátékossal. A technikát és a perifériás látást eddzük a reakció gyorsaságán és a kognitív feldolgozáson keresztül -
Technika
Három útvonal
Koordinációs képességek - Három különböző útvonalon haladva eddzük az egyéni technikát, a koordinációs és a pszichomotoros képességeket -
Technika
Technikai és mozgástudatossági staféta
Labdavezetés - Gyakorlás csapatokkal, labdatartási és labdavezetési útvonalon, mozgástudatossági elemekkel és váltóversennyel -
Technika
Passzolások a körön keresztül
Short pass - Technikai-motoros gyakorlat az utánpótlás alapképzéshez: passzolás, labdaátvétel, szabad terület keresése -
Technika
Motoros alapszkémák és mozgásudatosság: labdazsákmányolás
Gyors labdavezetés - Mozgástudatossági gyakorlat labdavezetéssel az utánpótlás alapképzéshez -
Technika
Gyorsasági verseny
Labdavezetés - Gyors labdaveztés a legkisebbeknek -
Technika
Coerver-módszer – irányváltás és kapura lövés
Irányított labdafogadás - Gyakorlás labdatartással: irányított labdaátvétel, labdavezetés irányváltásokkal, kapura rúgás -
Taktika
2-1 ellen szabadulással és kapura rúgással
2-1 ellen - 2-1 elleni szituációs gyakorlat kapura rúgással -
Technika
Technikai bemelegítés – passzolás, kényszerítő és helycsere
Bemelegítés - A labdatovábbítás alapelemének edzése gyors labdaváltásokkal -
Technika
Mozgástudatosság – labdavezetés csapatokkal
Labdavezetés - Mozgástudatossági gyakorlat színkombinációkkal és gyors labdavezetéssel