Védekező fázis visszavont blokkban, 4-3-3-as felállás ellen

Célkitűzés:
Felszerelés
  • Tányérbóják
  • 6 megkülönböztető mez
  • 2 kapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 60x70 méter
  • Játékosok száma: 16 + 2 kapus
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: 3, egyenként 6 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Védekező fázis visszavont blokkban, 4-3-3-as felállás ellen

Összegzés

Fejlesszük a védekező fázist 4-3-3-as felállás ellen

Szervezés

Az alapvonaltól indulva alakítsunk ki egy 60x70 méteres játékteret. A szabvány méretű kapunkkal szemben, az ellenkező oldal felezőpontjánál helyezzünk el egy második kaput. Alakítsunk két csapatot, egy tíz tagút (fekete-kékek) és egy hat tagút (narancssárgák). A kapusok a kapukat védik. Az edző a pályán kívülre helyezkedik megfelelő mennyiségű labdával.

 

A gyakorlat ebből az e-könyvből származik:

Leírás

  • A narancssárga mezes, hat tagú csapat támadással kezdi a gyakorlatot, 3-3-as felállásban
  • A fekete-kék védekező csapat 3-5-2-es felállásban kezd, és visszavont védelmi blokkot alakít ki a pálya első harmadának védelmére
  • Amikor az edző passzol az irányítónak, a narancssárga mezes csapat többi játékosának 5-ös vonalat kialakítva kell támadnia
  • A fekete-kék csapatnak visszavont vonalakat kell formáznia: egy öt játékosból (a két szélső visszalép a három védő vonalába) és egy három játékosból (amiből legalább ketten a labda vonala mögött helyezkednek el) állót, utóbbi nem sokkal az előbbi előtt dolgozik. A védők követhetik ellenfeleiket, még ha meg is kell törniük a lépcsőzetes védelmi felállás (3-4) kialakítása utáni visszavont vonalat
  • Ha a fekete-kék csapat labdát szerez, a két fekete-kék támadó szabadon kaphat labdát a középpálya vonalán túl, és vezethet ellentámadást ellenfelek nélkül

Szabályok

  • Amikor a narancssárga csapat irányítója labdát kap, a két előretolt szélsőnek középre kell húznia
  • A második passznál (amit a narancssárga mezes támadó kap) a bal-és jobb oldali középpályásoknak ki kell húzódnia a szélekre
  • Védekező fázisban a fekete-kék középpályásoknak a labda vonala alatt kell mozognia (a három közül legalább kettőnek), így alakítva ki visszavont védelmi blokkot a védőkkel

Edzői feladatok

  • Dolgozzunk a kapu előtti terület és a pálya első harmadának védelmén
  • Foglaljuk el sűrűn a labdás zónát
  • A játékosoknak 1 az 1 elleni párharcban követniük kell ellenfelüket
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.