Játssz és mozogj belülről kifelé

Analitikus gyakorlat a technikai készségek fejl...

Technika Én-hatékonyság

Labdacica 4:1 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése

Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a tám...

Taktika Cut

Labdacica 3-2 ellen + külső játékos behúzódása

3-2 ellen játszott előkészítő gyakorlat a mélys...

Taktika Cut

Párharcra törekvés a széleken, hát mögötti felfutás

Tematikus mérkőzés a létszámfölény kereséséhez,...

Taktika Numerical superiority (attack)

Szektorokon alapuló mérkőzés: a támadásépítéstől a befejezésig

Javaslat tematikus mérkőzéshez

Technika Kapustól induló játék-kiépítés

A letámadása és az átmenetek gyakorlása

Kisjáték a letámadás és visszatámadás fázisaina...

Technika Letámadás

Passzkombináció változó távolságokkal - Diego Pablo Simeone

Diego Pablo Simeone gyakorlata: átadás-lánc pas...

Technika Passzolás

Kívül-belül-kívül passzkombináció - Diego Pablo Simeone

Diego Pablo Simeone gyakorlata: passz-lánchoz t...

Technika Passzolás

4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance

Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálá...

Fizikai felkészítés Kapacitás anaerob laktacid

Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba

Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti...

Fizikai felkészítés Képzés

Gyorsasági és ügyességi gyakorlat – Juventus FC

Gyorsaság és ügyesség az irányváltásoknál

Fizikai felkészítés Gyorsaság

Mérkőzés támadásépítéssel

Tematikus mérkőzésjavaslat az U10-es korosztály...

Taktika Együttműködés

3 az 1 elleni spanyol kisjáték

Spanyol kisjáték, amivel fejleszthetjük az orie...

Taktika Passzolás

Számjáték kis focistáknak

Fejlesszük a kognitív képességeket és a technik...

Technika Passzolás

Labdatartás 2 a 2 + 3 joker játékos ellen

Pozíciós játék, amivel fejleszthetjük a labdata...

Taktika Labdabirtoklás

Szögletrúgás-kombináció: kisszöglet és lövés a tizenhatoson kívülről

Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz emberfogást...

Taktika Támadó szöglet

Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz: kapura rúgás a 16-oson kívülről három lépésben

Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz

Taktika Közvetett támadó szabadrúgás

Kezdőrúgás-variáció

Javaslat kezdőrúgás-variációhoz, ahol a cél 3 a...

Taktika Kezdőrúgás

Variáció oldalról elvégzett pontrúgáshoz: hosszú ívelés a távolabbi kapufához

Javaslat oldalról érkező szabadrúgás elvégzéséh...

Taktika Oldalsó támadó szabadrúgás