Premium Content
-
Taktika
Beadás és dribbling a befejezéshez - A döntés
Helyzetgyakorlat, ahol a játékosok dönthetnek dribbling, kényszerítőzés vagy beadás között, hogy sikerrel befejezzék a támadástTechnika
Passzok a négyzetben - Bayer 04 Leverkusen
Hasznos gyakorlat a labdatartás és az átadások fejlesztésére, egyenesen a Leverkusen edzéseibőlFizikai felkészítés
Gyorsaság, állóképesség és befejezés - FC Bayern München
A Bayern állóképességi, alapozó edzéséből merített gyakorlat, ami több szempontból is hatékonyan fejleszti a játékosokat.Fizikai felkészítés
Mozgástudatosság és izomerő - Twister
Ezzel, az ismert társasjáték által inspirált gyakorlattal fejleszthetjük játékosaink koncentrációs képességét és mozgástudatossági reakcióikat.Kapustechnika
Lépés, elrugaszkodás és felemelkedés a földről
Kapusoknak szóló gyakorlat, amivel fejleszthetjük a megelőző vetődést és a megfelelő felemelkedést a földrőlTechnika
Dupla befejezés - Manchester United F.C.
Ezzel a gyakorlattal lehetővé tesszük játékosaink számára, hogy mindkét lábbal gyakorolhassák a kapura lövéstTechnika
Átadások gyémánt alakzatban
Nincs ennél jobb gyémánt alakzatú gyakorlat, ha az átlósan adott, majd mélységben visszakapott passzokat és a háromszögelést akarjuk fejleszteni.Technika
Tájékozódás térben - alapozó tevékenység
Ez a - javarészt alapozásnál használt - gyakorlat segít a térbeli tájékozódás és az átadások javításábanTaktika
Kisjáték: tartsd meg a labdát! - FC Barcelona
5 az 5 elleni kisjáték, ami fejleszti a labdatartást kis területenTaktika
Kisjáték: mérkőzésjáték korlátozott érintésszámmal
Kisjáték, amiben érintésszámra vonatkozó megkötésekkel állítjuk szembe a 4-2-3-1-es és 4-4-2-es taktikai koncepciótOldalak