Premium Content
-
Technika
Reakcióidő és befejezés: fordulj és lőj!
A gyakorlat során fejlesztjük a sprintet, a kapura lövést és a játékos kapu előtti reaktivitását 1 az 1 elleni játékszituáció utánTechnika
Mozgástudatos dribbling, passz és befejezés
A dribblingre, a bejátszásra és a kapuralövésre épülő gyakorlat kognitív ingerekkelTaktika
Technikai jellegű gyakorlat - Ajax FC
A gyakorlat az 1 az 1 elleni játékszituáció különböző változatait kínálja gyakoroltatva a cselezést, a fizikai küzdelmet és a befejezést.Taktika
Kisjáték: jéghoki
Ezzel a gyakorlattal, amelyet a népszerű jégkorong inspirált, a célirányosan végzett labdatartást fejleszthetjükKapustechnika
Védés a labda kiütésével erős és közelről érkező lövések esetén
Gyakorlat, ami felkészíti a kapusokat az erős és közelről érkező lövések hárítására, egy kézben tartott labdával védve magukatTechnika
Három passz, csel és befejezés
Gyakorlat az átadás, a cselezés és a kapura lövés fejlesztéséreTechnika
Feladatsor a kombinált technika fejlesztésére - FC Barcelona
Gyakorlat a kombinált technika fejlesztésére, amivel egyszerre edzhetjük a passzolást, az emberfogásból történő szabadulást, az ellenmozgást és a pozícióváltástTechnika
Dolgozzunk az egyéni technikán: csel, labdavezetés és átadás
Fejlesszük a labdakezelést labdavezetéssel, lendületből végzett cselezéssel és helyezett lövésselTechnika
Befejezes közvetlen kapuralövéssel és beadásból 2 labdával
Passzkombinációk három játékos között 2 labdával, több gólszerzési kísérlettelTaktika
Labdabirtoklás és szabad terület keresése - 3 a 3 ellen + 2 joker játékos
Módszer az emberfogásból történő szabadulás fejlesztésére, előtérbe helyezve a labdabirtoklást és a szabad területek keresésétOldalak