| Page 19 | YouCoach Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Kapcsolat

Tájékoztatás a személyes adatok kezeléséről a GDPR 2016/679 13. cikkelye szerint: az Ön személyes adatait papír alapon vagy elektronikus formában kizárólag a kérelmezett információk Önhöz történő eljuttatása céljából használjuk fel. Adatai a továbbiakban nem képezik kommunikáció vagy terjesztés tárgyát. Bármikor élhet a Szabályzás 15, 16, 17, 18, 20 és 21-es pontja által biztosított jogokkal. A személyes adatok védelméről szóló tájékoztatót ide kattintva tekintheti meg.

A kapusedző: egy sokoldalú szerep

 
A kapusedző: egy sokoldalú szerep

A kapusedző jelenléte mára teljesen megszokottá vált. Mind az utánpótlásnál, mind az első csapatnál különleges, a többiekétől sok ponton eltérő szerepet tölt be. Lássuk, mik a feladatai!

Labda fogása talpon és földön

 
Labda fogása talpon és földön

Gyakorlat kapusoknak, amivel fejleszthetjük a koordinációs képességeket, valamint a labdafogás technikáját talpon és földön egyaránt

Annál jobb! – Első rész

 
Annál jobb! – Első rész

A cikk néhány tanáccsal szolgál arról, hogy miként használhatjuk önálló módon a képzeleti technikákat a fájdalom csillapítására

Hármas játék – a befutás

 
Hármas játék – a befutás

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a befutást, miközben keressük a szabad területet és a bemozgás megfelelő ütemét

A kapu kiválasztása - 1 az 1 ellen

  
Célkitűzés
1-1 ellen
A kapu kiválasztása - 1 az 1 ellen
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
1 az 1 elleni szituáció négy kapura történő befejezéssel, ami segít a dribbling és az egyéni védekező fázis fejlesztésében
 Passzolás, Labdavezetés, Tackle (Challenge), Feints and tricks, Faljáték, Individual defensive tactical principles, Man on man, Individual positioning, Feet positioning, Run to support player in possession

Kisjáték: fejlesszük az emberfogást!

  
Célkitűzés
Marking
Kisjáték: fejlesszük az emberfogást!
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Kisjáték csökkentett méretű pályán, aminek segítségével dolgozhatunk az emberfogáson
 Szabadulás, Passzolás, Kapura rúgás, Kapu védése, Labdaszerzés, Szerelés, Mobilitás, 3 versus 3, Individual positioning, Marking up in anticipation

Oldalak