| Page 15 | YouCoach Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

Motoros-mozgástudatossági gyakorlatsor 1-1 elleni párharccal

 
Motoros-mozgástudatossági gyakorlatsor 1-1 elleni párharccal

Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben

Technikai-motoros gyakorlatsor: számháború

 
Technikai-motoros gyakorlatsor: számháború

Technikai-motoros gyakorlatsor párharc formájában, labdavezetéssel és pontos befejezéssel

Technikai tökéletesítés akadálypályán

 
Technikai tökéletesítés akadálypályán

A különféle szakmai elemek edzését és a koordinációs célkitűzések elérését célzó gyakorlat

A mélység keresése két védő ellen

 
A mélység keresése két védő ellen

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a játékosok szabad területre mozgását az ellenfél emberfogásának elkerülése céljából

Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal

 
Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal

Labdatartás kis területen a gyors váltások, a gyors gondolkodás és a kivitelezési sebesség fejlesztésére

Oldalak