FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Az erőnlét fejlesztése az utánpótlás-képzésben |
||
|
Célkitűzés
|
||
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Hogyan fejlesszük természetes terheléssel az erőnlétet a fiatalokban, labdával, kombinálva a technikát és a kondícióedzési tevékenységet |
Proprioceptive informations, Erőnlét, Tackle from behind, Receiving and shielding of the ball, Individual positioning, Body positioning, Fizikai felkészítés |
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Annál jobb! – Második rész
A cikk további tanácsokkal szolgál arról, hogy miként használhatjuk a képzeleti technikákat a fájdalom csillapítására egy hozzáértő terapeuta segítségével
A kapusedző szerepe a kapus motivációjának fenntartásában
A kapusedző és a kapus közötti kapcsolat nem csak szigorúan technikai szempontból bír különös jelentőséggel, hanem a hosszú távon értelmezett, szükséges, sporttevékenység iránti motiváció fenntartása miatt is fontos
Hasznos visszajelzések
Ebben a cikkben behatóbban foglalkozunk azzal, hogy mily módon és milyen visszajelzéseket adjunk sportolóinknak ahhoz, hogy motiváljuk őket és segítsünk nekik egyre tudatosabbá, ügyesebbé és önállóbbá válni
A támadók szabad területre mozgása a kapura lövéshez
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Labdatartás és szabad területre mozgás
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Változó ütemű sprintek - erőnléti edzés
Ezt a gyakorlatot erőnléti edzéseken használhatjuk fel, de akár a teljes idény során is. A játékosoknak különböző sebességű sprinteket kell teljesítenie.
Passzsorozat - FC Bayern München
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Váltás és befejezés
A folytatáshoz belépés szükséges
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
A belső dialógus, mint a figyelem horgonya
A cikk bemutatja, hogyan haszonsíthatjuk a belső dialógust a teljesítményünkre irányított koncentráció fenntartásában anélkül, hogy aggodalmunk eluralkodna rajtunk.