FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Párhuzamosan zajló, orientációs kisjátékok
Célkitűzés:
Felszerelés
- 16 tányérbója
- 4 megkülönböztető mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter
- Játékosok száma: 16
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 1 sorozat 15 perc időtartammal, pihenés nélkül
Összegzés
Egy, a „perfil” spanyol módszertani fogalma által inspirált spanyol kisjáték a test mozgási irányának fejlesztésére
Szervezés
Egy, a „perfil” spanyol módszertani fogalma által inspirált spanyol kisjáték a test mozgási irányának fejlesztésére
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
1-1 ellen kapuválasztással
Célkitűzés:
Felszerelés
- tányérbóják
- labdák
- 2 jelzőbója
- 5 mez
- 2 kiskapu (vagy 4 jelzőrúd)
- 2 jelzőrúd
Előkészítés
- Játéktér: 20x15 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2 x 6 perc
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Háromszögelés, 1 az 1 elleni küzdelem és kapura lövés
Célkitűzés:
Felszerelés
- 8 tányérbója 2 különböző színben (színenként 4) vagy 8 bója
- 1 kapu a korosztálynak megfelelő méretben
- Labdák
- 4 mez (az ábrán pirosban)
Előkészítés
- Játéktér: 30x30 méter
- Játékosok száma: 9 (8 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 10 perces sorozat
Összegzés
Gyakorlat, melynek segítségével gyakorolhatjuk az átadást és az irányított labdaátvételt 1 az 1 elleni szituációban, kapura lövéssel
Szervezés
Gyakorlat, melynek segítségével gyakorolhatjuk az átadást és az irányított labdaátvételt 1 az 1 elleni szituációban, kapura lövéssel
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
1-1 ellen 4 kiskapuval – Chelsea FC
Célkitűzés:
Felszerelés
- 8 tányérbója
- 4 kiskapu (vagy 8 jelzőrúd)
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 10x10 méter
- Játékosok száma: 5
- Időtartam: 12 perc
- Sorozatok száma: 2x5 perc, köztük 1 perc passzív pihenő
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
1 az 1 ellen + joker játékos: szabad területre mozgás és befejezés 2 kapura
Célkitűzés:
Felszerelés
- 2 kapu (a korosztálynak megfelelő méretben)
- Labdák
- Tányérbóják
- 3 eltérő színű mez (az ábrán 1 citromsárga, 1 fehér és 1 piros)
Előkészítés
- Játéktér: 20x15 méter
- Játékosok száma: 9 (7 mezőnyjátékos + 2 kapus)
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 6 sorozat, sorozatonként és páronként (támadó és védő) 4 befejezéssel
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
8 a 8 + kapus ellen: támadásépítés hátulról a szerepek meghatározott területen történő megtartásával
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 8 megkülönböztető mez,
- 1 kapu
- 3 kiskapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x70 méter
- Játékosok száma: 16 + 1 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal, 1 perc 30 másodperc pihenővel a sorozatok között
Összegzés
Tematikus mérkőzés a hátulról történő építkezés fejlesztéséhez, miközben a játékosok meghatározott területeken tartják meg saját pozíciójukat
Szervezés
Tematikus mérkőzés a hátulról történő építkezés fejlesztéséhez, miközben a játékosok meghatározott területeken tartják meg saját pozíciójukat
Leírás
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kerüljük el a letámadást, hogy saját játékunkat építhessük
Célkitűzés:
Felszerelés
- 6 bója
- 4 megkülönböztető mez
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (félpálya)
- Játékosok száma: 10 (9 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 6 perc időtartammal, 2 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Célkitűzés:
Felszerelés
- 16 tányérbója
- 4 bója (vagy 4 jelzőbója)
- 4 sorfalbábu (vagy 8 jelzőbója)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 12 vagy több
- Időtartam: 24 perc
- Sorozatok száma: 6 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal (a pihenési szakaszt sorban történő várakozás biztosítja)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kilépés a kapuból magas labdára és átadás
Célkitűzés:
Felszerelés
- 1 szabvány méretű kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (szabályos félpálya)
- Kapusok száma: 4
- Időtartam: 30 perc
- Sorozatok száma: kapusonként 8 ismétlés (a kapusok aktívan részt vesznek a gyakorlatban, mint segítők)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás
Célkitűzés:
Felszerelés
- 16 tányérbója
- 4 bója (vagy 4 jelzőbója)
- 4 sorfalbábu (vagy 8 jelzőbója)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 8 vagy több
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal (köztük 2 perc passzív pihenő)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.