Mit tegyünk bokarándulás esetén? A fizoterapeuta tanácsai

A cikk néhány fogódzót tartalmaz arra nézve, hogyan is használhatjuk a képzelőerőt saját önbecsülésünk és én-hatékonyságunk növelésére

mérkőzésjáték, amellyel gyakoroltathatjuk a labda gyors visszaszerzését és az azt követő mélységi játékot

A nyolcadik gyakorlat, amivel gyakoroltathatjuk a fiatal focistákkal a passzokat, a szabad területre mozgást ás a helyezkedést.