Legutóbbi cikkeink
-
Fizikai felkészítés
Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!Taktika
4 a 2 ellen két háromszögben
Spanyol kisjáték a kis területen történő labdatartás fejlesztéséreTaktika
A labda fogadása irányított labdaátvétellel – Marcelo Bielsa
A gyakorlathoz használjunk egy félpályát. A tizenhatos határán, középen helyezzünk el egy sorban három tányérbóját a félpálya felé haladva, 5 méteres közökkel.Taktika
Magas intenzitású, 4 a 2 elleni spanyol kisjáték három csapattal – Julian Nagelsmann
Julian Nagelsmann gyakorlata, amellyel fejleszthetjük a kis területen történő, nagy intenzitású labdatartástOldalak
