Legutóbbi cikkeink
-
Technika
Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”
Ebben a gyakorlatban a széleken alakítunk ki olyan támadó szituációt, amely a középpályástól érkező nyitásra épül.Fizikai felkészítés
Cselsorozat ugrásokkal
Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést, mint technikai elemet és a robbanékonyságotTechnika
Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax
Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás hatékony fejlesztéséhezTaktika
Építsünk gyors támadásokat 4-2-3-1-es felállásban
Különböző megoldások támadásban a 4-2-3-1-es felállásra szabva, kihasználva a pálya szélességét és a mélységi bemozgásokatOldalak