Kapusedzés: vetődés és labdafogás, labdaátadás és elrúgás technikája

Az alaptechnika, az átadások és a rövid passz átvételének fejlesztésére szolgáló gyakorlat

A reakciókészséget stimuláló és fejlesztő gyakorlat

Labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés labdavezetési, mozgékonysági és gyorsasági gyakorlatokkal