Kötött játék 7 a 7 ellen kötelező egymás utáni passzszámmal a mélységi tagozódás (scaglionamento), a labdajáratási sűrűség és a befejezés fejlesztésére

Passzlánc kapura irányuló támadó mozgásokkal és hát mögötti felfutással három játékos részvételével

Technikai-motoros gyakorlatsor az aerob kapacitás fejlesztésére a következőkkel kombinálva: gyors labdavezetés, ívelés, átadás, kényszerítő, beadás és befejezés

Támadó kombináció gyakorlása 4-4-2-ben, kihasználva az ellenfél gyengébb oldalát