Kognitív köredzés a gyorsaság és fürgeség fejlesztésére

Javaslat szögletrúgási sémára párhuzamos szabad területre mozgásokkal, vonalból indulva

Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben

Technikai-motoros gyakorlatsor párharc formájában, labdavezetéssel és pontos befejezéssel