Ezzel a népszerű gyakorlattal fejlesztjük a motoros készségeket, az erőt, a mozgékonyságot és az állóképességet, amik hatással vannak a fiatalok fejlődésére

Ezzel a gyakorlattal a kapura támadást és keresztlabdából érkező beadás elleni védekezést fejleszthetjük

5 az 5 elleni mérkőzés

Javaslat támadó kombinációra 4-3-3-as felálláshoz a támadó szélső felfutásával és az ellenkező oldali szélső kapura lövésével