Under 21
Under 21
4 az 2 elleni rondo pozícióváltással
Komplex gyakorlat, amely egy klasszikus rondó játékra épül a passzjáték és a szabad területek látásának fejlesztésére
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15, Under 12
Technikai-motorikus bemelegítő kör
Bemelegítő kör technikai és motoros elemekkel
Technikai körgyakorlat: passzcsere és 1 az 1 ellen kapura lövéssel
Gyakorlat labdaátadások analitikus fejlesztésév...
Aerob kapacitás technikai körrel: a csillag
Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és orien...
2 az 2 ellen: ütemezés és befutások
A taktikai elemek egyesítése az atlétikai eleme...
Egyszerűsített játék lapos, kiszorított lövésekhez
Tematikus játék a kis távolságból történő gólsz...
FID játék: üres területek betöltése
Pozíciós játék a területek olvasásának és az ir...
Intervall Edzés Kör - FC Barcelona
Intervall edzésfizikai kör az erő és az aerob á...
Pozíciós játék 7 kontra 7 + 5 semleges játékos
Labdatartás számbeli fölénnyel és azonnali viss...
Labdacica 4:2 ellen – Mélységi játék
Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a ját...
4 a 2 ellenzékes játék beindulásokkal a 4-2-3-1-es rendszerhez – FC Bayern München
4 a 2 elleni számbeli fölényes szituáció két zó...
Labdacica 4:1 ellen – Támadójátékos üres területre helyezkedése
Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a tám...
Köredzés váltásokkal, 1 az1 ellen és lövés
Technikai-taktikai gyakorlat erőnléti elemekkel
Támadó fázis, gólszerzés támogató passz után
Tematikus mérkőzés, ahol a gólszerzés faljáték ...
Small-sided Game: Az ötszög
Fejlesszük a technikát magas intenzitáson, mikö...
Specific integrated strength (Integrált specifikus erő)
Az erőt és stabilitást edző sorgyakorlat, amely...
Támadók a védők ellen három zónában: létszámfölényt belül és kívül
Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a labdát birto...
Passzolási vonalak szabaddá tétele
A passzolási technika és a két játékossal törté...
Rondo 3 az 1 ellen két négyzetben : szabadítsduk fel a passzolási vonalakat!
Pozíciós játék, ami fejleszti a szabad területr...
Átadás - Real Madrid CF
Gyakorlat, amivel hatékonyan fejleszthetjük az ...
Kettő a kettő elleni szituáció négyzet alapú játéktéren belül a dribbling és a labdabirtoklás fejlesztésére
Fejlesszük a labdabirtoklást, valamint a dribbl...
Cselsorozat ugrásokkal
Ez a gyakorlat hatékonyan fejleszti a cselezést...
Labdavezetés és átadás a periferikus látás stimulálásához
Javaslat technikai jellegű gyakorlathoz a reakc...
Cselezés háttal a kapunak, támadás oldalról és lövés “visszalépésből”
Használjuk ki a játék nyitó mozzanatát, hogy ol...
Kisjáték: labdabirtoklási rács - Real Madrid FC
Kisjáték a limitált zónákban történő labdabirto...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
