Pozíciós játék + felfejlődés: 2 emberes letámadás
Célkitűzés
Felszerelés
- 12 tányérbója
- Labdák
- 6 megkülönböztető mez
- 2 kapu
Előkészítés
- Játéktér: 40x60 méter
- Játékosok száma: 12 + 2 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 7 perc időtartammal, 2 perc pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Gyakorlat a hátulról történő építkezés fejlesztésére a 2 emberes letámadás elkerülésével |
Passzolás, Irányított labdafogadás, Mobilitás, Don’t give away possession, Possession triangles, Patient build up, Letámadás lerázása |
Szervezés
Tányérbójáink segítségével alakítsunk ki egy 40x60 méteres pályát. Mindkét rövidebb oldal felezőpontjánál helyezzünk el egy kaput. A pályát osszuk három, 20x40 méteres zónára. Játékosaink alkossanak két, hatfős csapatot. A labda nélkül induló csapat két játékossal áll fel minden zónában, míg a labdás csapat három játékosa saját védekező zónájában, kettő a középső területen, egy pedig a támadási zónában vesz fel pozíciót.
Leírás
- Gyakorlat előtti magyarázat:
- Magyarázzuk el a labdás játékosoknak, hogyan kell helyezkedniük ahhoz, hogy az első zónában fölényüket érvényesíteni tudják, valamint az emberelőny megtartása mellett megkönnyítsék az akció építését
- Emlékeztessük a játékosokat azokra a megoldásokra, amikkel átjátszhatják a 2 emberes letámadást
- A játékot a labdás csapat kapusa kezdi, így emberelőnyös helyzet alakul ki a saját védelmi zónában: 3 (két középső védő és egy középpályás) plusz egy kapus 2 letámadó ellenféllel szemben
- A labdás csapat játékosai szabadon mozognak minden zónában, céljuk pedig a támadási zónáig történő előrehaladás, majd gólszerzés
- A labda nélküli csapatnak mindig két játékossal kell képviseltetnie magát minden zónában; ha labdát szereznek, meg kell próbálniuk gólt szerezni
A gyakorlat ebből az e-könyvből származik:
Szabályok
- A játék mindig a kapustól indul
- A labda nélküli csapat két emberrel támadhat le minden zónában
- Ha a labda nélküli csapat labdát szerez, a játék egészen az akció végéig szabadon folyik tovább (nincs megkötés)
Variánsok
- Ha szükséges, kötelezzük a labdát birtokló csapatot arra, hogy legalább egy játékost tartson minden zónában
- Vonjunk be egy joker játékost
Edzői feladatok
- Az edző esetén:
- A hangsúlyt helyezzük arra, hogy a labdás csapat játékosai hogyan foglalják el a területet, miközben a mindenkori létszámfölényt igyekeznek biztosítani
- Bátorítsuk az indításokat, amint átjutunk a letámadás első vonalán
- Az edző kommunikációja:
- Szenteljünk figyelmet külön-külön a játékosok egyéni igényeire
- Biztassuk őket a szabad területek felismerésére, amik az ellenfél védelmi struktúrájában nyílnak meg
- A labda nélküli zónában tartózkodó játékosokat biztassuk arra, hogy folyamatosan passzolási vonalakat próbáljanak kialakítani
- • A támadó játékos eszközei:
- Találjon előre irányuló (vertikális) megoldásokat
- Amint átjutott ellenfelein, előre mozogva keressen szabad területet
- Mi a gyakorlat célja?
- A 2 emberes letámadás elleni folyamatos játék
- Egy valós szituációhoz hasonló játékhelyzet megélése, amely során különböző megoldásokat ismerünk fel
- A letámadás első vonalán történő átjutást követően gyors előretörés
- Problémák, amik felmerülhetnek:
- A gyakorlat alacsony intenzitásúvá válhat. Emeljük ki az előretörés és a befejezés fontosságát, jutalmazzuk az aktuális labdás zónát követő terület sikeres elfoglalását, valamint találjunk ki extra elismerést gólszerzés esetére
