Bemelegítő jellegű, tematikus meccsek variánsokkal
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 4 bója
- Mezek
- Labdák
- Mezek a „rabláshoz” (3. és 4. variáns)
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter
- Játékosok száma: minden kapus
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 7 perc időtartammal, 1 perc passzív pihenővel minden sorozat után
Összegzés
Rövid meccsek sorozata, amikkel hozzászoktathatjuk a kapust a kapun kívüli területek védelméhez is
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
