Kapustechnika: helyzetfelismerés és átadás | YouCoach Ugrás a tartalomra

Kapustechnika: helyzetfelismerés és átadás

 
Célkitűzés
Kapustechnika: helyzetfelismerés és átadás
Felszerelés
  • 1 szabvány méretű kapu
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 60x50 méter (szabályos félpálya)
  • Kapusok száma: 4
  • Időtartam: 20 perc
  • Sorozatok száma: kapusonként 8 ismétlés (a kapusok aktívan részt vesznek a gyakorlatban, mint segítők)
Összegzés Másodlagos célkitűzések
A védelmi és támadó technika alapelveire, valamint az átmeneti fázis alatti helyzetfelismerésre épülő, átfogó gyakorlat
 Catching technique, Saves technique, Technique of return, Differenciálási kapacitás, Balance, Vestibular information, Mozgástudatosság, Rúgni, Long pass, Széles külső fókusz, Reading trajectories, Átmenetek
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak