Labda továbbítása kézzel, lábtámasszal

Célkitűzés

Felszerelés

Előkészítés

Összegzés	Másodlagos célkitűzések
Bemelegítő gyakorlat kapusok számára, szemből és oldalról történő átadásokkal, kézzel és lábbal	Catching technique, Goalkeeper concentration, Foot eye coordination, Proprioceptive informations, Anticipation, Space-time differentiation, Tájékozódás, Passzolás, Labdaátvètel

Kapcsolódó tartalmak

Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki 4 darab, 2x2 méteres mini-négyzetet, amik egy nagyobb, 15x15 méteres gyakorlótér…
Kilépés a kapuból magas labdára és átadás

A gyakorlathoz vegyünk igénybe egy szabvány méretű kaput és egy szabályos félpályát. A gyakorlat kiinduló fázisa a…
Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás

Tányérbóják segítségével alakítsunk ki 4 darab, 2x2 méteres mini-négyzetet, amik egy nagyobb, 15x15 méteres gyakorlótér…
Labdakezelés levegőben és dekázás utáni kapáslövés egymással versenyezve – F.C. Internazionale

Alakítsunk ki három, egyenként 10 méter hosszú, egymástól körülbelül 3 méter távolságra elhelyezkedő pályát, a képen…

Kapcsolódó tartalmak