Helyezkedés

1-1 ellen - 1 az 1 elleni játékszituáció két oldalirányban, a szélekre helyezkedő partjátékossal; a játék célja a szabad területre mozgás és az akció befejezése

Labdabirtoklás - Labdabirtoklás emberfogással, alakítsunk ki állandó párokat

Szabadulás - Labdatartás emberelőnyben 2 partjátékossal, akik a játékszituációban történő irányított labdaátvételt és a kényszerítős játékot segítik

Szabadulás - Dolgozzunk az emberfogásból való szabaduláson, a periferikus látáson, a helyezkedésen és az emberfogáson

2-1 ellen - Leegyszerűsített játékhelyzet 2 az 1 elleni széljátékkal, ami lehetővé teszi, hogy az előretolt szélső szabaduló mozgására és annak időzítésére helyezzük a hangsúlyt

1-1 ellen - 1 az 1 elleni játék labdavezetéssel és védekezéshez történő visszazárással az ellenfél gólszerzésének megakadályozása érdekében

Basic motor skills - Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben

Beékelődés - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a játékosok egyenes vonalú beékelődésével

Cut - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadáshoz a támadójátékos beékelődésével

Cut - Előkészítő gyakorlat a mélységi támadásra a támadójátékos beékelődésével