4 against 2 on 2 lines | YouCoach Ugrás a tartalomra
Támogatás Kapcsolat HU € Euro
YouCoach Termékek Források YouCoach AI Futball gyakorlatok Árak
KEZDD AZONNAL
toggle menu

Platform

YouCoach App

YouCoach App

Az elengedhetetlen eszköz a csapatod kezeléséhez
Video Analysis

Video Analysis

Fejleszd a játékodat AI-val támogatott videóelemzéssel
TLM

TLm

Valós idejű információk a játékosaid állapotáról
Scout

Scout

Értékeld és kövesd nyomon jövőbeli játékosaidat

Tanulás

e-Book

e-Book

Könyvek széles gyűjteménye digitális gyakorlatokkal
Video

Videó

Deepen your study with YouCoach Masterclass and Webinars
Útmutatók és oktatóanyagok a YouCoach platformon

Támogatás

Fórumtémák

  • Taktika
  • Technika
  • Fizakai felkészítés
  • U13-U6
  • Videoóelemzés
  • Free kicks
  • Combination play
  • Kapustechnika
  • Futsal
  • Női futball
  • Pszichológia
  • Nutrition
  • Physiotherapy

Események

Appointments, Training, and Webinars by YouCoach
Összes esemény

Hírek

A legfrissebb hírek és frissítések a YouCoach világából
Összes hír
Útmutatók és oktatóanyagok a YouCoach platformon
Támogatás
Korosztály
  • Első csapat
  • Under 23
  • Under 20
  • Under 16
  • Under 14
  • Under 12
  • Under 10
  • Under 8
  • Under 6
Tevékenység fajtája
  • Futball passzolási gyakorlatok
  • Futball bemelegítő gyakorlatok
  • Futball fejelési gyakorlatok
  • Futball gyakorlatok befejezéshez
  • Futball kapura rúgási gyakorlatok
  • Futball kapura támadási gyakorlatok
  • Futball kapustechnikai gyakorlatok
  • Futball labadvezetési gyakorlatok
  • Futball labdatartási gyakorlatok
  • Futball labdaátvételi gyakorlatok
  • Futball védekezési gyakorlatok a kapu előtt
  • Futsal gyakorlatok
Első csapat
1-1 ellen Technikai körgyakorlat: passzcsere és 1 az 1 ellen kapura lövéssel
1-1 ellen - Gyakorlat labdaátadások analitikus fejlesztésével, az azt követő 1 az 1 elleni helyzettel és kapura lövéssel
Lezárás A védők ellen vezetett támadás és befejezés - Newcastle United FC
Lezárás - Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a tizenhatos határán történő, utolsó váltást, a futás közbeni cselezést és a kapura lövést
Összes megjelenítése
Giovanissimi
Keresztirányú térkihasználás Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal
Keresztirányú térkihasználás - Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására szélességi játékkal, keresztlövésekkel vagy beívelésekkel
Összes megjelenítése
Under 23
Irányított labdafogadás Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás
Kapura rúgás Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Kapura rúgás - Edzésmódszer az irányított labdaátvételt követő, távoli kapura lövés fejlesztésére
Összes megjelenítése
Under 21
Labdavezetés Aerob kapacitás technikai körrel: a csillag
Labdavezetés - Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és orientált átvétel
Szabadulás Ember az ember elleni mérkőzés
Szabadulás - Tematikus mérkőzés, ahol a cél a befejezés
Összes megjelenítése
Under 20
Passzolás Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
Összes megjelenítése
Under 18
2-1 ellen 2 az 1 ellen – Keresztirányú támadó mozgás befejezéshez
2-1 ellen - Gyakorlat a 2 az 1 elleni szituációból történő kapura lövés és a keresztirányú bemozgás fejlesztésére
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
Összes megjelenítése
Under 17
2-2 ellen 2 az 2 ellen: ütemezés és befutások
2-2 ellen - A taktikai elemek egyesítése az atlétikai elemekkel az intenzitás és a játéksebesség javítása érdekében
2-2 ellen 2-2 ellen változó célponttal
2-2 ellen - 2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezési fázis, a lezárás és a passzolás edzésére
Összes megjelenítése
Under 16
Aerob állóképesség Aerob edzés - Meccs és futás a bóják között
Aerob állóképesség - Aerob állóképességre épülő, 3 a 3 elleni meccs
Offensive tactics: attacking Egyszerűsített játék – 6 a 4 ellen
Offensive tactics: attacking - Egyszerűsített, 6 a 4 elleni játék, amivel gyakorolhatjuk a labdatartást, valamint a támadó és védekező játékszituáció
Összes megjelenítése
Under 15
Kapura rúgás Egyszerűsített játék lapos, kiszorított lövésekhez
Kapura rúgás - Tematikus játék a kis távolságból történő gólszerzéshez
Én-hatékonyság Játssz és mozogj belülről kifelé
Én-hatékonyság - Analitikus gyakorlat a technikai készségek fejlesztésére „passzolj és kövesd” vagy „passzolj és indulj” szellemben
Összes megjelenítése
Under 14
Támadó játékminták Támadó mozgások: 4-4-2
Támadó játékminták - Játéképítés támadó fázisban 4-4-2-es felálláshoz
Kapustól induló játék-kiépítés A 3-5-2-es játék szerkezete és felépítése a 4-3-3-as felállás ellenében
Kapustól induló játék-kiépítés - A támadás szerkezete és felépítése 3-5-2-es felállásban 4-3-3-as hadrend ellenében
Összes megjelenítése
Under 13
Labdabirtoklás Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal
Labdabirtoklás - Labdatartás kis területen a gyors váltások, a gyors gondolkodás és a kivitelezési sebesség fejlesztésére
Passzolás Kapustechnika: labdafogás és átadás
Passzolás - A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, analitikus gyakorlat
Összes megjelenítése
Under 12
Problem Solving Gyors játékhelyzet-fejlesztés 1 az 1 ellenitől 4 a 4 ellen plusz két kapusig
Problem Solving - Kis létszámú és rövid ideig tartó helyzetek a mozgékonyság, a gyors megoldások és a gólszerzési kreativitás fejlesztésére
Vestibular information Bemelegítés: fuss el a négyzetből!
Vestibular information - Fizikai és mentális bemelegítés koordinációs, kognitív és technikai elemekkel
Összes megjelenítése
Under 11
Switching the attack 5-5 elleni mérkőzésjáték + 4 jolly játékossal és kapura rúgási sávokkal
Switching the attack - 5-5 elleni kötött játék csapatonként 2 jolly játékossal, egy középső labdabirtoklási sávval és két kapura rúgási sávval
Szabadulás 6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónával
Szabadulás - 6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónával a szélességi játék és a szélső fedezetlen üres területre helyezkedés céljából
Összes megjelenítése
Under 10
1-1 ellen Irányított labdakezelés és 1-1 ellen
1-1 ellen - 1-1 elleni szituáció, amellyel a labdaátadást, az irányított labdalevételt és a kapura rúgást eddzük
1-1 ellen 1-1 ellen, gól a kiskapuba
1-1 ellen - Játék 1-1 elleni szituációkkal, aerob állóképesség
Összes megjelenítése
Under 9
Support Támadó fázis, gólszerzés támogató passz után
Support - Tematikus mérkőzés, ahol a gólszerzés faljáték és egy támogató társ befutása után történik
Passzolás Átadás és labdaátvétel: 2. technikai négyszög
Passzolás - Ez a gyakorlat fejleszti az ellenfél nélküli labdakezelés képességét. Hozzájárul a rúgótechnika, passzolás és labdaátvétel elsajátításához, valamint az előre megbeszélt mozgások térben és időben összehangolt kivitelezéséhez.
Összes megjelenítése
Under 8
Labdavezetés Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax
Labdavezetés - Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás hatékony fejlesztéséhez
Basic motor skills Motoros-mozgástudatossági gyakorlatsor 1-1 elleni párharccal
Basic motor skills - Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben
Összes megjelenítése
Under 7
Receiving and shielding of the ball A passz fogadása és a labda fedezése
Receiving and shielding of the ball - 1 az 1 elleni helyzetek
Koordinációs képességek Technikai-motoros gyakorlatsor: számháború
Koordinációs képességek - Technikai-motoros gyakorlatsor párharc formájában, labdavezetéssel és pontos befejezéssel
Összes megjelenítése
Under 6
1-1 ellen Gyors 1 az 1 elleni küzdelem kapura lövéssel
1-1 ellen - Gyakorlat a gyors labdavezetés és a kapura lövés fejlesztéséhez egy 1 az 1 elleni szituációval – támadás és védekezés
1-1 ellen 1 az 1 elleni küzdelem mozgástudatossági elemekkel és kapura lövéssel
1-1 ellen - Kognitív jellegű, 1 az 1 elleni gyakorlat befejezéssel
Összes megjelenítése
Under 5
Kapura rúgás Kapura lövési verseny
Kapura rúgás - Kapura lövési verseny csapatok között, különböző típusú labdaátvétellel és labdabirtoklással
1-1 ellen Az 1 az 1 elleni szituációtól a dupla 2 az 1 elleni játékig
1-1 ellen - Párhuzamos 1 az 1 elleni szituáció, amit 2 az 1 elleni játék követ befejezéssel
Összes megjelenítése
Under 4
Passzolás Ki a házból mindennel!
Passzolás - Sorverseny jellegű játék átadásokkal és labdavezetéssel
Összes megjelenítése
Útmutatók és oktatóanyagok a YouCoach platformon
Támogatás
vagy
Elfelejtetted a jelszót?
  • Új fiók létrehozása
  • Új jelszó igénylése
A bejelentkezéssel elfogadod a Adatvédelem irányelveinket és a Használati feltételek feltételeit

Még nem regisztráltál?
Regisztrálj
  • Italiano
  • English
  • Español
  • Deutsch
  • Ελληνικά
  • 日本語
  • Portuguese
  • Magyar
  • € Euro
  • $ United States Dollar
Termékek
Platform
YouCoach App

YouCoach App

Az elengedhetetlen eszköz a csapatod kezeléséhez
Video Analysis

Video Analysis

Fejleszd a játékodat AI-val támogatott videóelemzéssel
TLM

TLm

Valós idejű információk a játékosaid állapotáról
Scout

Scout

Értékeld és kövesd nyomon jövőbeli játékosaidat
Tanulás
e-Book

e-Book

Könyvek széles gyűjteménye digitális gyakorlatokkal
Video

Videó

Deepen your study with YouCoach Masterclass and Webinars
Fórumtémák

Események

Appointments, Training, and Webinars by YouCoach

Hírek

A legfrissebb hírek és frissítések a YouCoach világából
Fórumtémák
  • Taktika
  • Technika
  • Fizakai felkészítés
  • U13-U6
  • Videoóelemzés
  • Free kicks
  • Combination play
  • Kapustechnika
  • Futsal
  • Női futball
  • Pszichológia
  • Nutrition
  • Physiotherapy
YouCoach AI Futball gyakorlatok Árak
Saját adatok
Belépés Regisztrálás

4 against 2 on 2 lines

4 against 2 on 2 lines

4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München

A gyakorlat során két zónában dolgozunk, mindegyikben különböző játékhelyzetet modellezve
Nehézségi fok:
Első csapat, Under 21, Under 17, Under 15, Under 12, Under 14, Under 16, Under 13, Under 11
Taktika 4 against 2 on 2 lines
YouCoachApp Digital Assistant for Coaches
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
ISMERD MEG A CSOMAGOKAT
App Video Analysis TLM Scout
KONTAKT
  • Technika
  • Taktika
  • Fizikai felkészítés
  • Táplálkozás
  • Pszichológia
  • U7
  • U10
  • U12
  • U15
  • U17
  • U21
  • Felnőtt csapat
  • Hírek
Szerezd meg a YouCoach App-ot
CSOMAGOK MEGTEKINTÉSE KEZDD AZONNAL
  • Regisztrálás
  • Discover YouCoach App
  • e-Book
  • Videó
  • Futball gyakorlatok
  • Rovatok
Használati feltételek Adatvédelem © 2026 YouCoach
# #