Helyezkedés
-
Kapustechnika
Kommunikáljunk: a védelem szervezésének alapja – páros gyakorlat
Goalkeeper skills - Gyakorlat a kapustechnika fejlesztésére 1 az 1 elleni helyzetekkel -
Taktika
Védekezés emberhátrányban, 4-4-2-es alakzatban
Collective defensive tactical principles - Tematikus mérkőzésjáték a defenzív fázisra, 4-4-2-es felállásban: védekezés emberhátrányban és ellentámadás (pozitív átmenet) -
Technika
Egy az egy elleni küzdelem, csel és befejezés
1-1 ellen - Gyakoroljuk az egy az egy elleni harcot, ahol a védő különböző pozíciókból indul -
Technika
Háromszögelés, 1 az 1 elleni küzdelem és kapura lövés
Passzolás - Gyakorlat, melynek segítségével gyakorolhatjuk az átadást és az irányított labdaátvételt 1 az 1 elleni szituációban, kapura lövéssel -
Taktika
4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München
4 against 2 on 2 lines - A gyakorlat során két zónában dolgozunk, mindegyikben különböző játékhelyzetet modellezve -
Taktika
Egyszerűsített játék – funkcionális 3 az 1 elleni játék védelmi zónában
3-1 ellen - Egyszerűsített, funkcionális játékhelyzet a védők labdatartásának fejlesztésére -
Technika
Szlalom-verseny és 1 az 1 elleni játék
Labdavezetés - Így fejleszthetjük a technikai elemeket versenyszituációban, miközben hangsúlyt kap a kivitelezés gyorsasága -
Taktika
5 a 2 ellen: eddzük a középső középpályásokat!
Labdabirtoklás - Dolgozzunk a középső középályásokkal a labdaszerzésen és a labda szélességben történő megjátszásán -
Taktika
Ijeszd meg a védelmet és szerezz gólt!
Lezárás - Ezzel a gyakorlattal javíthatjuk a támadósor és a védelem helyezkedését -
Taktika
Kisjáték 7 a 7 ellen - FC Barcelona
Labdabirtoklás - Egy gyakorlat Guardiola jegyzettömbjéből: 7 a 7 elleni kisjáték kötelező számú passzal és lövésekkel minden pozícióból






























































