| Page 8 | YouCoach Ugrás a tartalomra

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES

A szerelés és a kapura lövés fejlesztése

 
A szerelés és a kapura lövés fejlesztése

Fejlesszük a szemből, oldalról és hátulról történő közvetlen szerelést a védő, valamint a dribbling utáni kapura lövést a támadó esetén

Labdavezetés cselekkel és kapura lövés

 
Labdavezetés cselekkel és kapura lövés

Labdakezelés dribblinggel és kapura lövéssel, a futás típusának kiválasztásával

Támadó kombináció 4-2-3-1-es felálláshoz: bejátszás a védők mögé az emberfogásból félkörívben szabaduló csatárnak

 
Támadó kombináció 4-2-3-1-es felálláshoz: bejátszás a védők mögé az emberfogásból félkörívben szabaduló csatárnak

Mélységi támadásvezetés: keresztmozgás támadásban és a befutás időzítése

  
Célkitűzés
Beékelődés
Mélységi támadásvezetés: keresztmozgás támadásban és a befutás időzítése
Lineup
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Készítsük fel a középpályásokat a támadók támogatására 4-4-2-es felállásban
 Szabadulás, Passzolás, Lezárás, Mobilitás, Mélység, Verticalization, Cut, Ellenmozgás, Átszűrődő passz

A büntetőrúgás: mi kell a gólszerzéshez?

 
A büntetőrúgás: mi kell a gólszerzéshez?

Mi kell ahhoz, hogy sikeresen gólt szerezzünk büntetőből? A tizenegyesrúgás kétségkívül egy futballmeccs legizgalmasabb pillanata, és a hétvégi olasz bajnoki meccsek ezt be is bizonyították.

Az erőnlét fejlesztése az utánpótlás-képzésben

 
Célkitűzés
Erőnlét
Az erőnlét fejlesztése az utánpótlás-képzésben
Felszerelés
Előkészítés
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Hogyan fejlesszük természetes terheléssel az erőnlétet a fiatalokban, labdával, kombinálva a technikát és a kondícióedzési tevékenységet
 Proprioceptive informations, Erőnlét, Tackle from behind, Receiving and shielding of the ball, Individual positioning, Body positioning, Fizikai felkészítés

Oldalak