FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
A védők ellen vezetett támadás és befejezés - Newcastle United FC
Célkitűzés:
Felszerelés
- 7 tányérbója (az ábrán 3 sárga, 2 kék és 2 piros)
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x30 méter
- Játékosok száma: legalább 6 + 1 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 4 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kapura lövési verseny
Célkitűzés:
Felszerelés
- 6 mez (az ábrán pirosban)
- 8 labda
- 4 bója
- Tányérbóják
- 2 kapu (a korosztálynak megfelelő méretben)
Előkészítés
- Játéktér: 30x30 méter
- Játékosok száma: 14 vagy több (12 mezőnyjátékos + 2 kapus)
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perces időtartammal
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kognitív gesztusok 1
Célkitűzés:
Felszerelés
- 9 tányérbója
- 6 bója
- Megkülönböztető mezek
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x10 méter
- Játékosok száma: az egész csapat
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 3 perc időtartammal, 20 másodperc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Rueda de pases támogatással elöl és hátul - Club Atlético de Madrid
Célkitűzés:
Felszerelés
- 8 tányérbója
- 2 labda
Előkészítés
- Játéktér: 28x24 méter
- Játékosok száma: legalább 10
- Időtartam: 21 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 6 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
2 az 1 ellen: felfejlődés
Célkitűzés:
Felszerelés
- 2 bója
- 2 pár, eltérő színű tányérbója (az ábrán citromsárga és kék)
- Mezek (az ábrán piros színben)
- Labdák
- 1 kapu (a korosztálynak megfelelő méretben)
Előkészítés
- Játéktér: 40x30 méter
- Játékosok száma: az egész csapat (20 játékos) - 18 mezőnyjátékos + 2, egymást váltó kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 3 sorozat, egyenként 6 perc időtartammal (1 perc pihenővel a sorozatok között)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
"Back to back" mérkőzés
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 10 megkülönböztető mez
- 2 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x40 méter
- Játékosok száma: 20 + 2 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 5, egyenként 3 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Futás közbeni cselezés, passz és befejezés kognitív elemekkel
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 tányérbója (2 megegyező, 2 eltérő színben)
- 3 bója
- 2 jelzőbója (vagy sorfalbábu)
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x40 méter
- Játékosok száma: legalább 10 (9 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 6 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Az 1 az 1 elleni szituációtól a dupla 2 az 1 elleni játékig
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 4 mez (az ábrán fehérben)
- Labdák
- 2 kisméretű kapu (vagy 2 pár jelzőbója)
Előkészítés
- Játéktér: 25x20 méter
- Játékosok száma: 10 vagy több
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 4 sorozat, egyenként 4 perc időtartammal (1 perc passzív pihenővel minden sorozat után)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Labdatartás 4 a 4 + 2 joker játékos ellen
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 6 megkülönböztető mez (4 megegyező, 2 eltérő színben)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x40 méter
- Játékosok száma: 10
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 3, egyenként 5 perces sorozat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Alapvető motoros mozgások: reaktív készségek
Célkitűzés:
Felszerelés
- 6 bója
- 8 tányérbója, 2 színben (vagy jelzőbója)
- 4 mez
- Labdák
- 2 szőnyeg (gyékény)
Előkészítés
- Játéktér: 20x20 méter
- Játékosok száma: 8 vagy több
- Időtartam: 14 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat, 30 másodperc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.