FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
A passz technikája és labdaátvétel futás közben
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 bója (vagy tányérbója)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 6x6 méter
- Játékosok száma: 4 vagy több
- Időtartam: 16 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat (1 perc passzív pihenővel minden sorozat után)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kisjáték 5 az 5 ellen
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 10 megkülönböztető mez
- 2 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x75 méter
- Játékosok száma: 20 + 2 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat 2 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kisjáték három zónában - Arsenal FC
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 kapu
- Labdák
- 7 megkülönböztető mez
Előkészítés
- Játéktér: 30x40 méter
- Játékosok száma: 14 + 2 kapus
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat 2 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Kisjáték 4 a 2 ellen: magas intenzitás és átmenetek
Célkitűzés:
Felszerelés
- 4 bója
- 2 tányérbója
- 4 megkülönböztető mez
- 4 jelzőbója
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x20 méter
- Játékosok száma: 8
- Időtartam 12 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 2 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Tematikus mérkőzésjáték célterülettel, 6 a 6 ellen
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- Labdák
- 6 mez (az ábrán piros színben)
Előkészítés
- Játéktér: 30x24 méter
- Játékosok száma: 12
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 8 perces sorozat (2 perc passzív pihenővel a sorozatok között)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Tematikus mérkőzésjáték: feszes játék támadó és védekező fázisban
Célkitűzés:
Felszerelés
- 7 mez (az ábrán piros színben)
- 2 szabvány méretű kapu
- Tányérbóják
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 35x40 méter
- Játékosok száma: 16 (14 mezőnyjátékos + 2 kapus)
- Időtartam: 30 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 14 perces félidő (2 perc szünettel)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
A védelmi vonal ellen vezetett támadás különböző megoldásokkal
Célkitűzés:
Felszerelés
- 7 megkülönböztető mez
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 50x50 méter
- Játékosok száma: 14 + 1 kapus
- Időtartam: 10 perc
- Sorozatok száma: 1, 10 perces sorozat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Overloads: az ellenfél vonalainak megtörése
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 1 kapu
- 7 megkülönböztető mez
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 30x40 méter
- Játékosok száma: 14 + 1 kapus
- Időtartam: 20 perc
- Sorozatok száma: 2, egyenként 9 perces sorozat
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
Befejezés közvetlen kapura lövéssel és beadásból, két labdával
Célkitűzés:
Felszerelés
- 12 jelzőbója
- 4 tányérbója
- 1 kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 60x50 méter (félpálya)
- Játékosok száma: legalább 6
- Időtartam: 15-20 perc
- Sorozatok száma: 1
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
1 az 1 elleni küzdelem mozgástudatossági elemekkel és kapura lövéssel
Célkitűzés:
Felszerelés
- Tányérbóják
- 1 kapu (a korosztálynak megfelelő méretben)
- 1 mez (az ábrán pirosban)
- 2 bója különböző színben (az ábrán narancssárga és citromsárga)
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 15x15 méter
- Játékosok száma: 3 vagy több (2 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 18 perc
- Sorozatok száma: 2 sorozat, egyenként 8 perc időtartammal (2 perc passzív pihenővel a sorozatok között)
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.