Passzlánc hát mögötti felfutással és befejezéssel

Passzlánc kapura irányuló támadó mozgásokkal és hát mögötti felfutással három játékos részvételével

Labdavezetés cselekkel és kapura lövés

Mérkőzés az 1 az 1 elleni párharcok és a védekezés fejlesztéséhez

Az 1 az 1 elleni párharcokra épülő tematikus mérkőzés

Technikai jellegű bemelegítés a labda ívének kiszámításához és a levegőben történő játékhoz

Bemelegítéskor alkalmazandó gyakorlat, amellyel hatékonyan gyakorolhatjuk a labda ívének kiszámítását és a levegőben történő játékot

5 a 3 ellen joker játékossal: azonnali labdaszerzés és átmenet

6 a 8 ellen:védelmi szilárdság - Vincent Kompany

Labdabirtoklás: 1-1 ellen + 3 joker játékos

Dupla szituációs négyzet: 3 az 1 ellen

A második hullám felépítése és alkalmazása

Helyzetgyakorlat, amellyel felkészítjük játékosainkat a kapus segítségével történő labdatartásra, az átmenetek kivitelezésére és a második hullámban történő érkezésre

4 a 4 + 2 joker játékos ellen: pozitív átmenet

Egyszerűsített játék, amivel fejleszthetjük a pozitív átmenetet gyors ellentámadásokkal

FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES