FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Az egyéni védekezés alapelvei
Egyéni taktika és a kollektív védekezés, a labdaérintés, átlós mozgás védekezésben, helyezkedés és emberfogás
Spanyol kisjáték átmenetekkel
Pozíciós játék a labdatartás fejlesztésére
Három állomásos, technikai jellegű bemelegítés
Technikai jellegű bemelegítés dekázással vagy labdavezetést követő, helyezett lövéssel
Szöglet-sémák: hárman egy vonalban, elengedett labdával
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Gyorsaság és kapura rúgás behúzódás utáni átadásból
Gyakorlás a kapura rúgás, a gyorsaság és az egyéni technika edzésére
Vetődési technika: labdára vetődés
Kapusedzés: vetődés és labdafogás, labdaátadás és elrúgás technikája
Átadás és alaptechnika - Real Madrid CF
Ez a tartalom csak előfizetők számára érhető el
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Kapu-ketrec
A reakciókészséget stimuláló és fejlesztő gyakorlat
Kevert, labda nélküli és labdás bemelegítő köredzés labdavezetési, ízületi mozgékonysági és gyorsasági gyakorlatokkal
Csak regisztrált felhasználók által elérhető tartalom
A folytatáshoz belépés szükséges
A folytatáshoz belépés szükséges
A előfizetéssel adunk
- Belépés a YouCoachApp-ba
- Exkluzív tartalmak
- Árengedmények az e-könyvekre és videókra
Technikai és mozgástudatossági staféta
Gyakorlás csapatokkal, labdatartási és labdavezetési útvonalon, mozgástudatossági elemekkel és váltóversennyel