4 a 2 ellen befejezéssel - Ajax FC
Célkitűzés
Felszerelés
- Tányérbóják
- 2 megkülönböztető mez
- 1 szabvány méretű kapu
- Labdák
Előkészítés
- Játéktér: 40x32 méter
- Játékosok száma: 8 (7 mezőnyjátékos + 1 kapus)
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4, egyenként 3 perces sorozat 1 perc pihenővel a sorozatok között
| Összegzés | Másodlagos célkitűzések |
|---|---|
|
Labdatartási gyakorlat létszámfölényben, majd gyors befejezéssel |
Passzolás, Irányított labdafogadás, Szabadulás, Lezárás, Marking, Szerelés, Mobilitás, 4-2 ellen , Possession triangles, Wall Pass, Verticalization, Pressure |
Szervezés
Az alapvonalon elhelyezett, szabvány méretű kaput kihasználva tányérbóják segítségével alakítsunk ki egy 40x32 méteres játékteret (a szélesség nagyjából a tizenhatoséval egyezik meg, körülbelül 32 méteres mélységgel). Tányérbójákat használva osszuk fel a pályát két játéktérre (1. TERÜLET és 2. TERÜLET), melyek mérete megegyezik (40x16 méter). Az 1., a kaputól távolabbi területen álljon fel két védő (az ábrán a sötétkék mezes játékosok) négy támadó ellen (az ábrán a piros mezesek). A 2. területre helyezkedjen a pirosak egyik támadója, valamint a szabvány kaput védő kapus.
Leírás
- Az edző jelére az 1. TERÜLETEN belül a piros csapat létszámfölényes, 4 a 2 elleni labdatartásba kezd a két sötétkék mezes védő ellenében
- A piros csapat célja, hogy legalább hat, megszakítás nélküli passzt teljesítsen az ellenfelek közbeavatkozását elkerülve
- A hat, megszakítás nélküli passz után a piros csapat passzolhat a 2. TERÜLETEN belül tartózkodó társnak (piros támadó)
- A támadó rendelkezésére legfeljebb két érintés áll, hogy befejezze a támadást a szabvány méretű kapura (labdaátvétel és befejezés)
- Egy sötétkék mezes védő beléphet a 2. TERÜLETRE, hogy megpróbálja megakadályozni a támadó befejezését (példa az ábrán)
- A támadó sikeres vagy sikertelen befejzése után a játék mindig a piros csapat 1. TERÜLETEN zajló labdatartásával kezdődik újra
Szabályok
- Az 1. TERÜLETEN, 4 a 2 elleni létszámfölényben labdát tartó játékosok legfeljebb három érintéssel játszhatnak
- A 2. TERÜLET támadója legfeljebb két érintéssel kell, hogy befejezze a támadást (lövés első szándékból vagy labdaátvétel és befejezés)
- Minden sorozat végén rotáljuk a játékosokat, akik védőt játszanak a két támadó ellen: így minden játékos betöltheti a védő és támadó szerepét, diverzifikálva a feladatokat és elvárásokat
Variánsok
- Vonjunk be egy aktívan védekező játékost a 2. TERÜLET támadója ellen
- A támadónak gólpasszt adó piros játékos beléphet a 2. TERÜLETRE, hogy 2 az 1 elleni helyzetet alakítson ki (két támadó egy védő ellen)
- Ne korlátozzuk a labdaérintést a labdatartás során (szabad érintésszám)
- Igazítsuk a játéktér méretét csapatunk életkorához és képességeihez
Edzői feladatok
- Biztassuk arra játékosainkat, hogy a érjék el gyorsan a vefejezéshez szükséges passz-számot, a létszámfölényt maximálisan ki kell használniuk
- A labda nélküli fázisban a két védőnek meg kell próbálnia lezárni az összes passzsávot, elszigetelve a labdás embert
- A 2. TERÜLET támadóját biztassuk arra, hogy mutassa magát folyamatosan megjátszható területen (szabad területre mozgás), hiszen csak így játszhatják meg a labdával
- Szorgalmazzuk a támadó gyors kapura lövését, vagy a futás közbeni cselezést a védő ellen, hogy aztán gyorsan befejezhesse a támadást
- A labdatartás során a játékosok szóban kommunikáljanak egymással
Nehézségi fok:
Téma:
Korosztály:
