Labdaszerzés és gyors befejezés

A gyakorlat során hatékonyan építhetünk gyors t...

Taktika Lezárás

Keresztlövés és kapura rúgás – FC Barcelona

Az időzítés gyakorlása: szökés és a büntetőterü...

Taktika Lezárás

Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás

Két játékos összehangolt és ellentétes irányú m...

Taktika Támadó játékminták

2 a 2 ellen: a bemozgás üteme

Kombináljunk atlétikai elemekre épülő, kollektí...

Taktika 2-2 ellen

Feladatsor a kombinált technika fejlesztésére - FC Barcelona

Gyakorlat a kombinált technika fejlesztésére, a...

Technika Passzolás

Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányító középpályás passzol az ellenkező oldalról befutó szélsőnek

Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányí...

Taktika Támadó játékminták

Állóképesség – fizikai felkészítés

A játékos aerob tulajdonságait javító gyakorlat...

Fizikai felkészítés Aerob erő

A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen

Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére l...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

4-4 ellen újraindításokkal

Az akció lezárásának és a negatív és pozitív át...

Fizikai felkészítés Kapura támadás

6 a 2 elleni kisjáték: pozíciócsere az ellenfél pressing-vonalán áthaladó passz után - Club Atlético de Madrid

6 a 2 elleni kisjáték társak közti pozíciócserével

Taktika Passzolás

2-1 ellen funkcionális mozgásokkal

Kapura rúgás 2-1 elleni létszámfölénnyel a táma...

Taktika 2-1 ellen

Passzolás és mozgás – Manchester United FC

Sir Alex Ferguson edzéseiről származó gyakorlat...

Technika Passzolás

Taktikai jellegű bemelegítés - Labdabirtoklás célterülettel

Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemel...

Taktika Bemelegítés

Variáció oldalról elvégzett pontrúgáshoz: hosszú ívelés a távolabbi kapufához

Javaslat oldalról érkező szabadrúgás elvégzéséh...

Taktika Oldalsó támadó szabadrúgás

Széles elhelyezkedés és létszámfölény az oldalsávban

Tematikus mérkőzésjáték létszámfölény elérésére...

Taktika Keresztirányú térkihasználás

Labdacica 6 a 3 ellen, hatszögben - Club Atlético de Madrid

Labdacica, amivel fejleszthetjük a labdatartást...

Taktika Szabadulás

Irányított labdafogadás és kapura rúgás távolról

Hogyan eddzük a távolról történő kapura rúgást ...

Technika Kapura rúgás

1-1 elleni feltételekhez kötött játék

Kötött játék a cselezés és a szerelés edzésére ...

Technika 1-1 ellen

Vetődéses labdacica

Klasszikus labdacica kapusokra szabva, amellyel...

Kapustechnika Diving save technique

3-3 ellen +3: Labdabirtoklás létszámbeli fölényben és létszámbeli egyenlőségben

Fenntartani a labdabirtoklást létszámbeli előny...

Taktika Labdabirtoklás

Támadás kapura keresztlabdából

Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu e...

Taktika Cross

Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázisban

4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemele...

Fizikai felkészítés General coordination capacities

Kapura rúgás keresztlövésből és 2-2 ellen

2-2 elleni szituációban keresztlövésből kapura ...

Taktika 2-2 ellen

Lőj és védekezz – labdavezetés, dribbling és befejezés

Ezzel a játékszituációval hatékonyan fejleszthe...

Technika 1-1 ellen