Under 21
Under 21
Labdaszerzés és gyors befejezés
A gyakorlat során hatékonyan építhetünk gyors t...
Keresztlövés és kapura rúgás – FC Barcelona
Az időzítés gyakorlása: szökés és a büntetőterü...
Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás
Két játékos összehangolt és ellentétes irányú m...
2 a 2 ellen: a bemozgás üteme
Kombináljunk atlétikai elemekre épülő, kollektí...
Feladatsor a kombinált technika fejlesztésére - FC Barcelona
Gyakorlat a kombinált technika fejlesztésére, a...
Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányító középpályás passzol az ellenkező oldalról befutó szélsőnek
Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányí...
Állóképesség – fizikai felkészítés
A játékos aerob tulajdonságait javító gyakorlat...
A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen
Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére l...
4-4 ellen újraindításokkal
Az akció lezárásának és a negatív és pozitív át...
6 a 2 elleni kisjáték: pozíciócsere az ellenfél pressing-vonalán áthaladó passz után - Club Atlético de Madrid
6 a 2 elleni kisjáték társak közti pozíciócserével
2-1 ellen funkcionális mozgásokkal
Kapura rúgás 2-1 elleni létszámfölénnyel a táma...
Passzolás és mozgás – Manchester United FC
Sir Alex Ferguson edzéseiről származó gyakorlat...
Taktikai jellegű bemelegítés - Labdabirtoklás célterülettel
Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemel...
Variáció oldalról elvégzett pontrúgáshoz: hosszú ívelés a távolabbi kapufához
Javaslat oldalról érkező szabadrúgás elvégzéséh...
Széles elhelyezkedés és létszámfölény az oldalsávban
Tematikus mérkőzésjáték létszámfölény elérésére...
Labdacica 6 a 3 ellen, hatszögben - Club Atlético de Madrid
Labdacica, amivel fejleszthetjük a labdatartást...
Irányított labdafogadás és kapura rúgás távolról
Hogyan eddzük a távolról történő kapura rúgást ...
1-1 elleni feltételekhez kötött játék
Kötött játék a cselezés és a szerelés edzésére ...
Vetődéses labdacica
Klasszikus labdacica kapusokra szabva, amellyel...
3-3 ellen +3: Labdabirtoklás létszámbeli fölényben és létszámbeli egyenlőségben
Fenntartani a labdabirtoklást létszámbeli előny...
Támadás kapura keresztlabdából
Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu e...
Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázisban
4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemele...
Kapura rúgás keresztlövésből és 2-2 ellen
2-2 elleni szituációban keresztlövésből kapura ...
Lőj és védekezz – labdavezetés, dribbling és befejezés
Ezzel a játékszituációval hatékonyan fejleszthe...





















































