Under 21
Under 21
4-1 ellen – cél a bója
A labdatovábbítás javítása 4-1 elleni játékos g...
Motoros gyakorlatsor a gyorsaság fejlesztésére
Kondíciófejlesztési feladatsor a gyorsaság és a...
Játékminta előretolt bedobáshoz és 4-3-3 felálláshoz
Játékminta az ellenfél kapujának közelében tört...
Labdabirtoklás és gólszerzés – Juventus FC
Témajáték csapatok közti párbajjal, két fázisba...
Fizikai edzőpálya hatszöggel
Mozgástudatossági gyakorlat a gyorsasági állóké...
Y-kombináció megtévesztéssel
Kombinációs sor négy játékossal a szabadra játs...
Gátugrás irányváltásokkal és labdauralás
A labdauralás technikájának és a kirobbanó erőn...
4-3-3 két szélső kombinációjával a kapura rúgás érdekében – Zdeněk Zeman
Mélységi támadást célzó kombináció, 2-1 ellen a...
Labdabirtoklás 4-4 ellen + jolly
Kondícióedzés intenzív labdabirtoklással és lab...
Vaklégy
A gyorsaság edzése egy mozgástudatossági gyakor...
Az aerob kapacitás javítása az ismétléses sprintképesség (RSA) segítségével
Az ismétléses sprintképesség (RSA) gyakorlása á...
3-3 elleni kisjáték az aerob állóképesség fejlesztésére
A fizikai felkészítést versenyhelyzetben kapcso...
Feltételekhez kötött játék sávokban – Celtic FC
Szituációs mérkőzésjáték létszámfölényben kapur...
A 2-1 ellentől a 2-2 ellenig, beékelődésekkel és átmenetekkel
A létszámbeli fölény legyőzése a kapura lövés é...
Irányított labdafogadás és kapura rúgás távolról
Hogyan eddzük a távolról történő kapura rúgást ...
2-2 ellen változó célponttal
2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezé...
Kapura rúgás sorgyakorlattal – Chelsea FC
Több állomásos technikai sorgyakorlat a kapura ...
Labdabirtoklás 6-6 ellen kis négyzetekben
Egyszerűsített labdabirtoklási gyakorlat a pass...
Passzolási vonalak szabaddá tétele
A passzolási technika és a két játékossal törté...
Perifériás látás: labdabirtoklás szűk térben és hosszanti játék
Ez a játék úgy fejleszti a játékosokat, hogy ko...
7-7 ellen mélységi átvágással
Szabad terek mélységben történő elfoglalását cé...
Támadási kombináció a 3-5-2-re: frontváltás
Támadóakció tervezete a 3-5-2-es modulhoz fronv...
Állóképesség – csigavonalban
Aerob gyakorlás a labdarúgósporthoz szükséges s...
Passzolási útvonal szabadra játszó mozgásokkal
Hogyan javítsuk a labdarúgók passzolási technik...
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
