Gyorsaság és mozgástudatosság koordinációs létrán

Ezzel a gyakorlattal a gyorsaságot fejleszthetj...

Fizikai felkészítés Mozgástudatosság

Kombinált edzés kapura lövéssel

1-1 elleni szituációs gyakorlás kapura lövéssel...

Technika 1-1 ellen

Támadó kombináció 4-4-2-ben: játékváltás az előretolt szélső középpályás keresztlövéséhez

Támadó kombináció gyakorlása 4-4-2-ben, kihaszn...

Taktika Támadó játékminták

Hármas játék – a befutás

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a befutást, mi...

Taktika Cut

Labdabirtoklás 5 a 3 ellen - az átmenet

Egyszerűsített, 5 a 3 elleni labdabirtoklás, am...

Taktika Átmenetek

Labdabirtoklás - „irányított labdaátvétel”

Labdabirtoklás, amelynek célja a meghatározott ...

Taktika Labdabirtoklás

4-3-3 két szélső kombinációjával a kapura rúgás érdekében – Zdeněk Zeman

Mélységi támadást célzó kombináció, 2-1 ellen a...

Taktika Lezárás

Labdaszerzés és gyors befejezés

A gyakorlat során hatékonyan építhetünk gyors t...

Taktika Lezárás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Feladatsor a kombinált technika fejlesztésére - FC Barcelona

Gyakorlat a kombinált technika fejlesztésére, a...

Technika Passzolás

Bemelegítés – Menekülj a négyzetből!

Bemelegítés során végzendő gyakorlat, amely kül...

Technika Bemelegítés

A kapu védelme, labda-elfogási és vetődési technika és 1-1 ellen

Analitikus gyakorlat a kapustechnika edzésére l...

Kapustechnika Goalkeeper skills

2 a 2 ellen: a bemozgás üteme

Kombináljunk atlétikai elemekre épülő, kollektí...

Taktika 2-2 ellen

Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányító középpályás passzol az ellenkező oldalról befutó szélsőnek

Támadási kombináció 3-4-3 alakzatban: az irányí...

Taktika Támadó játékminták

Támadójátékosok üres területre mozgásának időzítése és kapura rúgás

Két játékos összehangolt és ellentétes irányú m...

Taktika Támadó játékminták

6 a 2 elleni kisjáték: pozíciócsere az ellenfél pressing-vonalán áthaladó passz után - Club Atlético de Madrid

6 a 2 elleni kisjáték társak közti pozíciócserével

Taktika Passzolás

Csapatrészek taktikája: védekezési inga, helyezkedés és emberfogás a büntetőterületen

Egyszerűsített játék a védelmi vonal edzésére a...

Taktika Movement, Contraction and expansion of defensive line

A kapus jelére végzett irányított labdafogadás és kapura rúgás

Az irányított labdafogadás és a kapura rúgás ed...

Technika Irányított labdafogadás

Variáció oldalról elvégzett pontrúgáshoz: hosszú ívelés a távolabbi kapufához

Javaslat oldalról érkező szabadrúgás elvégzéséh...

Taktika Oldalsó támadó szabadrúgás

4-4 ellen zónákban jolly játékossal

Létszámbeli fölény kialakítása azáltal, hogy fe...

Taktika Small sided game

Labdacica 6 a 3 ellen, hatszögben - Club Atlético de Madrid

Labdacica, amivel fejleszthetjük a labdatartást...

Taktika Szabadulás

Taktikai jellegű bemelegítés - Labdabirtoklás célterülettel

Labdabirtoklásra épülő játék meccs előtti bemel...

Taktika Bemelegítés

Passzolási láncolat mögékerüléssel és kapura rúgással

Gyakorlás kapura rúgással, amelyet gyors labdav...

Technika Mögékerülés

Támadás kapura keresztlabdából

Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu e...

Taktika Cross

Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázisban

4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemele...

Fizikai felkészítés General coordination capacities