Kezdőrúgás-variáció

Javaslat kezdőrúgás-variációhoz, ahol a cél 3 a...

Taktika Kezdőrúgás

Sprint és befejezés

Ezzel a gyakorlattal gyakorolhatjuk a tizenhato...

Technika Finish from close range

A pressing elkerülése a játék kiépítése érdekében

Egyszerűsített szituáció, amely a védőket arra ...

Taktika Letámadás

Helyfoglaló játék - Ajax FC

Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály szám...

Technika Labdavezetés

Védés a labda kiütésével erős és közelről érkező lövések esetén

Gyakorlat, ami felkészíti a kapusokat az erős é...

Kapustechnika Deflection technique

Kisjáték: mérkőzésjáték korlátozott érintésszámmal

Kisjáték, amiben érintésszámra vonatkozó megköt...

Taktika Labdabirtoklás

Mérkőzésjáték érintéses labdaszerzéssel

Mérkőzésjáték a labdatovábbítási gyorsaság fejl...

Taktika Szabadulás

Y-kombináció irányított labdaátvétellel

Edzésjavaslat négy játékos közti játékkombináci...

Technika Passzolás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Kisjáték - 4 a 4 ellen és gólszerzés 2 kapura

4 a 4 elleni gyakorlat a labdabirtoklás, a táma...

Taktika Lezárás

2+2 – 2 ellen

A fizikai felkészítéshez ajánlott gyakorlat, am...

Fizikai felkészítés Anaerob erő

Robbanékony erő – ugrási sorozatok

Pliometrikus gyakorlat a robbanékony erő edzésé...

Fizikai felkészítés Explosive strength

Labdacica 4 a 2 ellen: pozícióváltás az edző jelére

Integrált, fizikai felkészítő gyakorlat, ami kl...

Fizikai felkészítés Labdabirtoklás

Játékminta előretolt bedobáshoz és 4-3-3 felálláshoz

Játékminta az ellenfél kapujának közelében tört...

Taktika Támadó bedobás

Reakcióidő és befejezés: fordulj és lőj!

Gyakorlat a döntési gyorsaság és a kapura lövés...

Technika Kapura rúgás

4 a 2 ellen: átadás, szabad területre mozgás és helyezkedés

Egyszerűsített játékszituáció az átadások, a sz...

Taktika Szabadulás

Passzolási vonalak – bemelegítés

Az oldalirányú passzolások edzése a térnyerés é...

Technika Passzolás

A mozgékonyság fejlesztése kisjátékkal

5 a 3 elleni játék rombusz alapú játéktéren a s...

Taktika Mobilitás

4 a 2 ellen befutási zónákkal, 4-2-3-1-es felálláshoz - F.C. Bayern München

A gyakorlat során két zónában dolgozunk, mindeg...

Taktika 4 against 2 on 2 lines

Technikai–motoros gyakorlatsor: dupla befejezés!

Technikai-motoros gyakorlatsor az aerob kapacit...

Technika Aerob erő

7-7 ellen mélységi átvágással

Szabad terek mélységben történő elfoglalását cé...

Taktika Kapura támadás

Labdabirtoklás és szabad terület keresése - 3 a 3 ellen + 2 joker játékos

Módszer az emberfogásból történő szabadulás fej...

Taktika Szabadulás

Technikai-koordinációs akadálypálya – két háromszögben

Három állomásból álló koordinációs akadálypálya...

Technika Core skills

Technikai gyakorlatsor: labdaátadás és 1-1 ellen kapura lövéssel

Technikai gyakorlatsor, ami először passzolások...

Technika 1-1 ellen

Támadási kombináció a 4-2-3-1 edzésére: előretörés középen

Támadási kombináció a 4-2-3-1 játékmodul edzésé...

Taktika Támadó játékminták