Vetődéses labdacica

Klasszikus labdacica kapusokra szabva, amellyel...

Kapustechnika Diving save technique

3-3 ellen +3: Labdabirtoklás létszámbeli fölényben és létszámbeli egyenlőségben

Fenntartani a labdabirtoklást létszámbeli előny...

Taktika Labdabirtoklás

Támadás kapura keresztlabdából

Egy gyakorlat a befejezés, a beadás és a kapu e...

Taktika Cross

Támadás a védők mögött

mérkőzésjáték, amellyel gyakoroltathatjuk a lab...

Taktika Lezárás

Technikai-koordinációs köredzés a bemelegítési fázisban

4 állomásos köredzés a technikai-motoros bemele...

Fizikai felkészítés General coordination capacities

Kisjáték - tiltott zóna

Labdabirtoklásra épülő meccs, amikkel tökéletes...

Taktika Labdabirtoklás

Kapura rúgás keresztlövésből és 2-2 ellen

2-2 elleni szituációban keresztlövésből kapura ...

Taktika 2-2 ellen

Irányított labdafogadás és kapura rúgás távolról

Hogyan eddzük a távolról történő kapura rúgást ...

Technika Kapura rúgás

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Y-kombináció megtévesztéssel

Kombinációs sor négy játékossal a szabadra játs...

Technika Passzolás

Kapura lövés – 2. gyakorlat – Bayern München FC

A „Fejlesszük a kapura lövést (Bayern München)!...

Technika Kapura rúgás

Labdaváltás, 1-1 ellen, kapura rúgás – FC Barcelona

1-1 ellen, passzolás és cselezés az alapelemei ...

Technika 1-1 ellen

6-6 ellen + 6 – keresztlövés és kapura rúgás – Juventus FC

Labdabirtoklás 3 csapatban, büntetőterületre tö...

Technika Labdabirtoklás

Egyszerűsített játék – funkcionális 3 az 1 elleni játék védelmi zónában

Egyszerűsített, funkcionális játékhelyzet a véd...

Taktika 3-1 ellen

Hárítás megelőző vetődéssel, laposan rúgott labdára

Kapus: az ellenfél megelőzését imitáló vetődése...

Kapustechnika Diving save technique

Egyszerűsített játék - 3 a 2 ellen

Gyakoroljuk az emberhátrányos támadó és védekez...

Taktika 3-2 ellen

Lőj és védekezz – labdavezetés, dribbling és befejezés

Ezzel a játékszituációval hatékonyan fejleszthe...

Technika 1-1 ellen

Kezdőrúgás-variáció

Javaslat kezdőrúgás-variációhoz, ahol a cél 3 a...

Taktika Kezdőrúgás

Aerob edzés bójasorokkal – Juventus FC

Szórakoztató és fejlesztő játékkal javítjuk az ...

Fizikai felkészítés Aerob erő

Sprint és befejezés

Ezzel a gyakorlattal gyakorolhatjuk a tizenhato...

Technika Finish from close range

Kisjáték: jéghoki

Kisjáték a labdatartás fejlesztésére

Taktika Labdabirtoklás

Kisjáték: létszámfölényes szituáció a gólszerzés érdekében

Akciókat és kapura támadásokat edzünk kis méret...

Taktika 3-2 ellen

Kisjáték 4-4 ellen 5 kapuval

Tematikus mérkőzésjáték a kapura lövés és ennek...

Taktika Lezárás

Védők közötti átadások 2 a 2 elleni befejező szituációval

Labdajáratás a védelemben mögékerüléses felfejl...

Taktika Passzolás

Játék levegőben, pontokért

Kisjáték kapusoknak, amivel dolgozhatunk az ell...

Kapustechnika Koordinációs képességek