Kisjáték – ötszögben

A helyezkedést és a mérkőzésjáték tempóját javí...

Taktika Perifériás látás

Kisjáték: fejlesszük az emberfogást!

Kisjáték csökkentett méretű pályán, aminek segí...

Taktika Emberfogás

4+4 – 4+4 ellen: labdabirtoklás ki- és belépésekkel

Feltételekhez kötött játék az átadás, szöktetés...

Technika Labdabirtoklás

Gólszerzés hárításból

Kapusfejlesztő gyakorlat a védési technika és a...

Kapustechnika Deflection technique

Háromszögelés, passzolás és kapura lövés – Bayer 04 Leverkusen Fußball

A labdaátadás, labdaátvétel és labdabirtoklási ...

Technika Háromszög

2-2 ellen kapusokkal – kapura rúgás létszámfölényben – 2. variáns

Szabad területre helyezkedés és kapura rúgás gy...

Taktika 2-2 ellen

Támadási kombináció a 4-3-1-2 edzésére: a két ék közeledő-távolodó mozgása

Támadási kombináció a 4-3-1-2 játékmodul edzésé...

Taktika Támadó játékminták

Az aerob kapacitás fejlesztése technikai feladatsorral: a Csillag

Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és irány...

Fizikai felkészítés Labdavezetés

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

4-2-3-1: mélységi támadás

Mélységi támadásépítés a szélső behúzódásával 4...

Taktika Switching the attack

Dupla befejezés - Manchester United F.C.

Ez a gyakorlat hasznos a passzolás, az irányíto...

Technika Kapura rúgás

A pressing elkerülése a játék kiépítése érdekében

Egyszerűsített szituáció, amely a védőket arra ...

Taktika Letámadás

Fokozott ritmusú, 2 a 2 elleni harc

Gyakoroljuk a 2 a 2 elleni szituációt kis terül...

Taktika 2-2 ellen

Támadás a labda középpályán történő visszaszerzése után – átmenet

Mérkőzésjáték a támadóakciók felépítésére a lab...

Taktika Átmenetek

Passzok a négyzetben - Bayer 04 Leverkusen

Hasznos gyakorlat az átadások fejlesztésére

Technika Short pass

Aerob jellegű labdacica 6 a 2 ellen: passzok előre és oldalra

Magas intenzitású labdacica a labdaszerzés és m...

Fizikai felkészítés Labdaszerzés

Gyorsasági verseny befejezéssel

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a gyorsaság...

Technika Gyorsaság

2+2 – 2 ellen

A fizikai felkészítéshez ajánlott gyakorlat, am...

Fizikai felkészítés Anaerob erő

Robbanékony erő – ugrási sorozatok

Pliometrikus gyakorlat a robbanékony erő edzésé...

Fizikai felkészítés Explosive strength

A kapu kiválasztása - 1 az 1 ellen

1 az 1 elleni szituáció négy kapura történő bef...

Taktika 1-1 ellen

Játékminta előretolt bedobáshoz és 4-3-3 felálláshoz

Játékminta az ellenfél kapujának közelében tört...

Taktika Támadó bedobás

Kisjáték 7 a 7 ellen - FC Barcelona

Egy gyakorlat Guardiola jegyzettömbjéből: 7 a 7...

Taktika Labdabirtoklás

Passzolási vonalak – bemelegítés

Az oldalirányú passzolások edzése a térnyerés é...

Technika Passzolás

Befutás a második hullámból - Real Madrid CF

Használjuk ki a lehető legjobban a felzárkózó k...

Taktika Insertion of a second line

Helyfoglaló játék - Ajax FC

Játékos gyakorlás az utánpótlás-korosztály szám...

Technika Labdavezetés