A támadó mozgások fejlesztése - Valencia CF

Fejlesszük a támadó mozgásokat és az azokat köv...

Taktika Lezárás

4 a 2 ellen: átadás, szabad területre mozgás és helyezkedés

Egyszerűsített játékszituáció az átadások, a sz...

Taktika Szabadulás

Kapura lövés – 2. gyakorlat – Bayern München FC

A „Fejlesszük a kapura lövést (Bayern München)!...

Technika Kapura rúgás

Kapura lövés – 1. gyakorlat – Bayern München FC

A „Fejlesszük a kapura lövést (Bayern München)!...

Technika Kapura rúgás

Technikai-koordinációs gyakorlatsor kapusoknak

Technikai-koordinációs gyakorlatsor ugrásokkal,...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Támadás a pálya középső zónájában – Carlo Ancelotti edzése

Mister Ancelotti egyik gyakorlata a a pálya köz...

Taktika Mélység

Variáció oldalról elvégzett pontrúgáshoz: hosszú ívelés a távolabbi kapufához

Javaslat oldalról érkező szabadrúgás elvégzéséh...

Taktika Oldalsó támadó szabadrúgás

Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés és 1 az 1 elleni szituáció

Bemelegítő gyakorlat a játékosok fizikai és men...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés – 1. változat

Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekke...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Mozgástudatos bemelegítés – gyors döntés

Bemelegítő gyakorlat mozgástudatossági elemekke...

Fizikai felkészítés Vestibular information

Átadás és állóképesség – Bayern München FC

Technikai állomás, amivel fejleszthetjük a pass...

Fizikai felkészítés Aerob erő

Technikai jellegű gyakorlat az állóképesség fejlesztésére

Dolgozzunk az aerob állóképességen, amit egy ös...

Fizikai felkészítés Aerob kapacitás

Koncentráció és ritmus

Gyakorlat az egyéni technika és a reakcióidő fe...

Technika Bemelegítés

Gólszerzési verseny fejesből, emberfogással

Eddzük a fejjátékot, a labdabirtoklás alatti eg...

Technika Fejelés

Technikai–motoros gyakorlatsor: dupla befejezés!

Technikai-motoros gyakorlatsor az aerob kapacit...

Technika Aerob erő

Rövid kivetődés, magas labda lehúzása és vetődés

Gyakoroltassuk a kapusokkal a magas labda lehúz...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Célozz, időzíts, vetődj!

Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a ...

Kapustechnika Diving save technique

Játék levegőben, pontokért

Kisjáték kapusoknak, amivel dolgozhatunk az ell...

Kapustechnika Koordinációs képességek

Vetődéses labdacica

Klasszikus labdacica kapusokra szabva, amellyel...

Kapustechnika Diving save technique

Magas labdák lehúzása nekifutásból

Gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a kapusok üg...

Kapustechnika Aerial ready position technique

1 az 1 elleni harc

1 az 1 elleni szituáció, amely lehetőséget bizt...

Kapustechnika Goalkeeper positioning

A belső ék által leadott labdát követő 3 a 2 elleni küzdelem

Egyszerűsített játékszituáció a belső ék által ...

Taktika Mobilitás

Kisjáték - 4 a 4 ellen és gólszerzés 2 kapura

4 a 4 elleni gyakorlat a labdabirtoklás, a táma...

Taktika Lezárás

4-2-3-1: mélységi támadás

Mélységi támadásépítés a szélső behúzódásával 4...

Taktika Switching the attack