Labdacica 4 a 2 ellen: pozícióváltás az edző jelére | YouCoach Ugrás a tartalomra

Labdacica 4 a 2 ellen: pozícióváltás az edző jelére

  
Célkitűzés
Labdabirtoklás
Labdacica 4 a 2 ellen: pozícióváltás az edző jelére
Felszerelés
  • 4 bója
  • Labdák
Előkészítés
  • Játéktér: 10x10 méter
  • Játékosok száma: 6
  • Időtartam: 15 perc
  • Sorozatok száma: 3, egyenként 4 perces sorozat 1 perc passzív pihenővel megszakítva
Összegzés Másodlagos célkitűzések
Integrált, fizikai felkészítő gyakorlat, ami klasszikus labdacicaként (kisjáték) zajlik, a labda nélküli mozgást és az átadásokat egyaránt fejlesztve
 Tájékozódás, Vestibular information, Perifériás látás, Passzolás, Labdaszerzés, Mobilitás, Wall Pass, Bemelegítés
↑ Back to top

Kapcsolódó tartalmak