Lépés, elrugaszkodás és felemelkedés a földről

Kapusoknak szóló gyakorlat, amivel fejleszthetj...

Kapustechnika Diving save technique

Dupla befejezés - Manchester United F.C.

Ez a gyakorlat hasznos a passzolás, az irányíto...

Technika Kapura rúgás

Átadás - gyors, átlós váltások

Jelen technikai feladatsor célja a játékosok kö...

Technika Passzolás

Átadások gyémánt alakzatban

Háromszögelés alatti lapos passzok

Technika Passzolás

Átadás és labdaátvétel: technikai négyszög 3

Ezzel a gyakorlattal fejleszthetjük a labdakeze...

Technika Passzolás

Kisjáték: tartsd meg a labdát! - FC Barcelona

5 az 5 elleni kisjáték, ami fejleszti a labdata...

Taktika Labdabirtoklás

Kisjáték: mérkőzésjáték korlátozott érintésszámmal

Kisjáték, amiben érintésszámra vonatkozó megköt...

Taktika Labdabirtoklás

Kapura lövés középről, a tizenhatoson kívülről

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a tizenhatoson...

Technika Shooting from long distance ground level

Használd ki a teljes potenciálodat

Hozzáférés prémium gyakorlatokhoz és taktikákhoz

Iratkozz fel most

A gumiszalag felett vagy alatt

Maximális intenzitás az állóképesség és az átad...

Technika Passzolás

2 a 2 elleni játék kijelölt célokkal - Arsenal FC

Ebben a szituációs gyakorlatban 2 a 2 elleni já...

Taktika 2-2 ellen

Aerob edzés - Meccs és futás a bóják között

Aerob állóképességre épülő, 3 a 3 elleni meccs

Fizikai felkészítés Aerob állóképesség

2 a 2 ellen: a bemozgás üteme

Kombináljunk atlétikai elemekre épülő, kollektí...

Taktika 2-2 ellen

Edzésjáték - 8 kiskapu

4 a 4 elleni játék, amivel labdatartásra épülő ...

Taktika 4-4 ellen

Koordinációs képességek hárítással

Gyakorlat kapusoknak, amivel egyszerre fejleszt...

Kapustechnika Saves technique

Az aerob kapacitás fejlesztése technikai feladatsorral: a Csillag

Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és irány...

Fizikai felkészítés Labdavezetés

RSA vetődésekkel

Kapusgyakorlat, amivel fejleszthetjük a gyors h...

Kapustechnika Saves technique

Kommunikáljunk: a védelem szervezésének alapja – páros gyakorlat

Gyakorlat a kapustechnika fejlesztésére 1 az 1 ...

Kapustechnika Goalkeeper skills

Kombinált koordinációs –motoros játék

Edzésjavaslat kapusposztra, ami fejleszti a koo...

Kapustechnika Koordinációs képességek

Egyszerűsített játék – 6 a 4 ellen

Egyszerűsített, 6 a 4 elleni játék, amivel gyak...

Taktika Offensive tactics: attacking

Labda fogása talpon és földön

Gyakorlat kapusoknak, amivel fejleszthetjük a k...

Kapustechnika Saves technique

Támadó mozgások: 4-4-2

Játéképítés támadó fázisban 4-4-2-es felálláshoz

Taktika Támadó játékminták

Támadásépítés: döntéshozás - FC Barcelona

Támadásépítési javaslat 4-3-3-as felálláshoz, a...

Taktika Támadó játékminták

Hármas játék – a befutás

Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a befutást, mi...

Taktika Cut

Futsal: mérkőzésjáték párokban mozgástudatossági és érzékelési elemekkel

6 a 6 elleni mérkőzésjáték párokból álló csapat...

Taktika Tájékozódás