Legutóbbi cikkeink
-
Pszichológia
Hogyan fejezzük be az edzéseket?
Ebben a cikkben arról fogunk beszélni, hogy elsősorban érzelmi és pszichológiai szempontból mi a legmegfelelőbb módja egy edzés lezárásánakTechnika
Mozgástudatosság – labdavezetés tányérbójákkal
Mozgástudatossági gyakorlat a legfiatalabbak számára, amivel fejleszthetjük a labdarúgó koncentrációját és a labdavezetéstFizikai felkészítés
Labdacica 4 a 2 ellen: pozícióváltás az edző jelére
Integrált, fizikai felkészítő gyakorlat, ami klasszikus labdacicaként (kisjáték) zajlik, a labda nélküli mozgást és az átadásokat egyaránt fejlesztveFizikai felkészítés
Intervall edzés - FC Barcelona
A spanyol csapatok edzései által inspirált interval jellegű edzés az erő és az állóképesség fejlesztésére, fizikai erőt igénylő akadálypályánOldalak




























































