Felszerelés
- 4 bója
- 5 tányérbója
- 1 mez
- labdák
Előkészítés
- Játéktér: 25x20 méter
- Játékosok száma: 5
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 5, egyenként 3 perces sorozat
Összegzés
A holland utánpótlás nevelésben gyakran alkalmazott, játékos gyakorlat, amivel szórakoztató keretek között fejleszthetjük az alapvető technikát.
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
