Exercícios Individuais para Jovens Jogadores de Futebol
Célkitűzés:
Felszerelés
- Cronômetro
- Marcadores
- Pranchas de equilíbrio
- Escada de agilidade
- Bolas
Előkészítés
- Área de Jogo: 5x5 metros / 5x5 jardas
- Jogadores: 1
- Duração: 10 minutos
- Séries: 1 de 10 minutos
Másodlagos célkitűzések
Balance, Passing, Running with the ball, Ball control, Receiving to turn, Integegális koordinációs, Balance, Core stability, Passzolás, Irányított labdafogadás, Labdavezetés, Labda uralása
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
