Magas labdák lehúzása nekifutásból
Gyakorlat, amellyel fejleszthetjük a kapusok ügyességét magas labdákra történő kilépés esetén
Célkitűzés:
Felszerelés
- labdák
- tányérbóják
- 3 alacsony gát
- 1 kapu (a résztvevő kapusoknak megfelelő méretben)
Előkészítés
- Játéktér: 20x10 méter
- Játékosok száma: 2-6 kapus
- Időtartam: 15 perc
- Sorozatok száma: 4-5
Másodlagos célkitűzések
Goalkeeper skills, Ready position technique, Catching technique, Koordinációs képességek, Proprioceptive informations, Erőnlét, Rúgni
Kezdd el még ma!
Rugalmas csomagok, melyeket az edzői munkád minden területének fejlesztésére terveztünk.
