Technikai-motoros gyakorlatsor az aerob kapacitás fejlesztésére a következőkkel kombinálva: gyors labdavezetés, ívelés, átadás, kényszerítő, beadás és befejezés

Támadó kombináció gyakorlása 4-4-2-ben, kihasználva az ellenfél gyengébb oldalát

Egyéni verseny a játékosok között a különböző távolságról leadott, helyezett kapura lövés gyakorlásához

2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezési fázis, a lezárás és a passzolás edzésére