Legutóbbi cikkeink | Page 17 | YouCoach Ugrás a tartalomra
  • Italiano
  • English
  • Español
  • Deutsch
  • Ελληνικά
  • 日本語
  • Portuguese
  • Magyar
  • Belépés
Kezdőoldal
FOOTBALL DIGITAL TECHNOLOGIES
Belépés
Kezdőoldal
  • Video Analysis
  • Futball gyakorlatok
  • Rovatok
    • Atlétikai felkészítés
    • Játékfelépítés
    • Pszichológia
    • Taktika
    • Technika
  • Videó
  • MyCoach
  • Kapcsolat
e-Book
Stagioni complete
Age Group
Explore All Drills
Drill Type
Első csapat
1-1 ellen Technikai körgyakorlat: passzcsere és 1 az 1 ellen kapura lövéssel
1-1 ellen - Gyakorlat labdaátadások analitikus fejlesztésével, az azt követő 1 az 1 elleni helyzettel és kapura lövéssel
Lezárás A védők ellen vezetett támadás és befejezés - Newcastle United FC
Lezárás - Gyakorlat, amivel fejleszthetjük a tizenhatos határán történő, utolsó váltást, a futás közbeni cselezést és a kapura lövést
Összes megjelenítése
Giovanissimi
Keresztirányú térkihasználás Mérkőzésjáték: kapura támadás szélességi játékkal
Keresztirányú térkihasználás - Mérkőzésjáték az ellenfél kapujának támadására szélességi játékkal, keresztlövésekkel vagy beívelésekkel
Összes megjelenítése
Under 23
Irányított labdafogadás Irányított labdakezelés: a labda leadása és továbbfutás kényszerítőzéssel
Irányított labdafogadás - Technikai típusú bemelegítő gyakorlat kényszerítőzéssel és a labda fordulásból történő átvételével: dekázás, labdavezetés és átadás
Kapura rúgás Irányított labdaátvétel és kapura lövés távolról
Kapura rúgás - Edzésmódszer az irányított labdaátvételt követő, távoli kapura lövés fejlesztésére
Összes megjelenítése
Under 21
Labdavezetés Aerob kapacitás technikai körrel: a csillag
Labdavezetés - Aerob állóképesség, gyors labdavezetés és orientált átvétel
Szabadulás Ember az ember elleni mérkőzés
Szabadulás - Tematikus mérkőzés, ahol a cél a befejezés
Összes megjelenítése
Under 20
Passzolás Thomas Tuchel passzolási hatszöge – FC Bayern München
Passzolás - Átadáslánc több játékos közötti kombinációval
Összes megjelenítése
Under 18
2-1 ellen 2 az 1 ellen – Keresztirányú támadó mozgás befejezéshez
2-1 ellen - Gyakorlat a 2 az 1 elleni szituációból történő kapura lövés és a keresztirányú bemozgás fejlesztésére
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
Összes megjelenítése
Under 17
2-2 ellen 2 az 2 ellen: ütemezés és befutások
2-2 ellen - A taktikai elemek egyesítése az atlétikai elemekkel az intenzitás és a játéksebesség javítása érdekében
2-2 ellen 2-2 ellen változó célponttal
2-2 ellen - 2-2 elleni gyakorlás a támadási fázis, védekezési fázis, a lezárás és a passzolás edzésére
Összes megjelenítése
Under 16
Aerob állóképesség Aerob edzés - Meccs és futás a bóják között
Aerob állóképesség - Aerob állóképességre épülő, 3 a 3 elleni meccs
Offensive tactics: attacking Egyszerűsített játék – 6 a 4 ellen
Offensive tactics: attacking - Egyszerűsített, 6 a 4 elleni játék, amivel gyakorolhatjuk a labdatartást, valamint a támadó és védekező játékszituáció
Összes megjelenítése
Under 15
Kapura rúgás Egyszerűsített játék lapos, kiszorított lövésekhez
Kapura rúgás - Tematikus játék a kis távolságból történő gólszerzéshez
Én-hatékonyság Játssz és mozogj belülről kifelé
Én-hatékonyság - Analitikus gyakorlat a technikai készségek fejlesztésére „passzolj és kövesd” vagy „passzolj és indulj” szellemben
Összes megjelenítése
Under 14
Támadó játékminták Támadó mozgások: 4-4-2
Támadó játékminták - Játéképítés támadó fázisban 4-4-2-es felálláshoz
Kapustól induló játék-kiépítés A 3-5-2-es játék szerkezete és felépítése a 4-3-3-as felállás ellenében
Kapustól induló játék-kiépítés - A támadás szerkezete és felépítése 3-5-2-es felállásban 4-3-3-as hadrend ellenében
Összes megjelenítése
Under 13
Labdabirtoklás Tematikus mérkőzésjáték: 4 a 4 + 1 ellen oldalsó partjátékosokkal
Labdabirtoklás - Labdatartás kis területen a gyors váltások, a gyors gondolkodás és a kivitelezési sebesség fejlesztésére
Passzolás Kapustechnika: labdafogás és átadás
Passzolás - A védekező (labdafogás) és támadó (átadás) technika alapelveire épülő, analitikus gyakorlat
Összes megjelenítése
Under 12
Problem Solving Gyors játékhelyzet-fejlesztés 1 az 1 ellenitől 4 a 4 ellen plusz két kapusig
Problem Solving - Kis létszámú és rövid ideig tartó helyzetek a mozgékonyság, a gyors megoldások és a gólszerzési kreativitás fejlesztésére
Vestibular information Bemelegítés: fuss el a négyzetből!
Vestibular information - Fizikai és mentális bemelegítés koordinációs, kognitív és technikai elemekkel
Összes megjelenítése
Under 11
Switching the attack 5-5 elleni mérkőzésjáték + 4 jolly játékossal és kapura rúgási sávokkal
Switching the attack - 5-5 elleni kötött játék csapatonként 2 jolly játékossal, egy középső labdabirtoklási sávval és két kapura rúgási sávval
Szabadulás 6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónával
Szabadulás - 6-6 elleni mérkőzésjáték középen inaktív zónával a szélességi játék és a szélső fedezetlen üres területre helyezkedés céljából
Összes megjelenítése
Under 10
1-1 ellen Irányított labdakezelés és 1-1 ellen
1-1 ellen - 1-1 elleni szituáció, amellyel a labdaátadást, az irányított labdalevételt és a kapura rúgást eddzük
1-1 ellen 1-1 ellen, gól a kiskapuba
1-1 ellen - Játék 1-1 elleni szituációkkal, aerob állóképesség
Összes megjelenítése
Under 9
Support Támadó fázis, gólszerzés támogató passz után
Support - Tematikus mérkőzés, ahol a gólszerzés faljáték és egy támogató társ befutása után történik
Passzolás Átadás és labdaátvétel: 2. technikai négyszög
Passzolás - Ez a gyakorlat fejleszti az ellenfél nélküli labdakezelés képességét. Hozzájárul a rúgótechnika, passzolás és labdaátvétel elsajátításához, valamint az előre megbeszélt mozgások térben és időben összehangolt kivitelezéséhez.
Összes megjelenítése
Under 8
Labdavezetés Labdavezetés és célbalövés - AFC Ajax
Labdavezetés - Gyakorlat a labdavezetés és célzott átadás hatékony fejlesztéséhez
Basic motor skills Motoros-mozgástudatossági gyakorlatsor 1-1 elleni párharccal
Basic motor skills - Motoros akadálypálya kognitív ingerekkel a gyorsaság és az információfeldolgozási sebesség edzésére az 1:1-ben
Összes megjelenítése
Under 7
Receiving and shielding of the ball A passz fogadása és a labda fedezése
Receiving and shielding of the ball - 1 az 1 elleni helyzetek
Koordinációs képességek Technikai-motoros gyakorlatsor: számháború
Koordinációs képességek - Technikai-motoros gyakorlatsor párharc formájában, labdavezetéssel és pontos befejezéssel
Összes megjelenítése
Under 6
1-1 ellen Gyors 1 az 1 elleni küzdelem kapura lövéssel
1-1 ellen - Gyakorlat a gyors labdavezetés és a kapura lövés fejlesztéséhez egy 1 az 1 elleni szituációval – támadás és védekezés
1-1 ellen 1 az 1 elleni küzdelem mozgástudatossági elemekkel és kapura lövéssel
1-1 ellen - Kognitív jellegű, 1 az 1 elleni gyakorlat befejezéssel
Összes megjelenítése
Under 5
Kapura rúgás Kapura lövési verseny
Kapura rúgás - Kapura lövési verseny csapatok között, különböző típusú labdaátvétellel és labdabirtoklással
1-1 ellen Az 1 az 1 elleni szituációtól a dupla 2 az 1 elleni játékig
1-1 ellen - Párhuzamos 1 az 1 elleni szituáció, amit 2 az 1 elleni játék követ befejezéssel
Összes megjelenítése
Under 4
Passzolás Ki a házból mindennel!
Passzolás - Sorverseny jellegű játék átadásokkal és labdavezetéssel
Összes megjelenítése
Soccer Topics
Taktika
Én-hatékonyság Játssz és mozogj belülről kifelé
Én-hatékonyság - Analitikus gyakorlat a technikai készségek fejlesztésére „passzolj és kövesd” vagy „passzolj és indulj” szellemben
Támadó pályalefedés A büntetőterület támadása oldalról érkező labdából
Támadó pályalefedés - Tematikus játékkifejtés, amely arra tanítja a játékosokat, hogy lépcsőzetesen rohamozzák meg a büntetőterületet
Összes megjelenítése
Technika
Kapustól induló játék-kiépítés Szektorokon alapuló mérkőzés: a támadásépítéstől a befejezésig
Kapustól induló játék-kiépítés - Javaslat tematikus mérkőzéshez
Letámadás A letámadása és az átmenetek gyakorlása
Letámadás - Kisjáték a letámadás és visszatámadás fázisainak fejlesztéséhez
Összes megjelenítése
Fizakai felkészítés
Kapacitás anaerob laktacid 4 a 4 ellen kapusokkal + speed endurance
Kapacitás anaerob laktacid - Small-Sided Game, amely a tejsavas kondicionálást célzó edzésbe integrálódik
Képzés Bevezetés a bio-banding fogalmába és tudományos alapjaiba
Képzés - Mi az a bio-banding? Mik a bio-banding elméleti alapjai? Hogyan ismerjük fel a futballisták növekedési fázisait? Fedezzük fel együtt ebben a cikkben!
Összes megjelenítése
U13-U6
1-1 ellen Irányított labdakezelés és 1-1 ellen
1-1 ellen - 1-1 elleni szituáció, amellyel a labdaátadást, az irányított labdalevételt és a kapura rúgást eddzük
Együttműködés Mérkőzés támadásépítéssel
Együttműködés - Tematikus mérkőzésjavaslat az U10-es korosztály számára
Összes megjelenítése
Free kicks
Támadó szöglet Szögletrúgás-kombináció: kisszöglet és lövés a tizenhatoson kívülről
Támadó szöglet - Javaslat szögletrúgás-kombinációhoz emberfogást alkalmazó ellenfél esetén, két előretolt játékossal
Közvetett támadó szabadrúgás Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz: kapura rúgás a 16-oson kívülről három lépésben
Közvetett támadó szabadrúgás - Játékminta középen elvégzett szabadrúgáshoz
Összes megjelenítése
Combination play
Támadó játékminták Támadási kombináció 4-4-2 alakzatban: a középpályás befut a védelem mögé, hogy a támadó megkerülhesse védőjét
Támadó játékminták - Támadásépítési javaslat a 4-4-2 felálláshoz előretolt ékkel, aki elmozog a védőtől, hogy a másik csatár védők mögé történő befutását segítse
Támadó játékminták Támadó kombináció 4-2-3-1-es felálláshoz: bejátszás a védők mögé az emberfogásból félkörívben szabaduló csatárnak
Támadó játékminták - Támadási javaslat 4-2-3-1 felálláshoz: a szélső szoros összjátéka az összekötővel, és bejátszás a védők mögé az emberfogásból szabaduló középcsatárnak
Összes megjelenítése
Kapustechnika
Deflection technique A labda kiütésének technikája
Deflection technique - Kapusfejlesztő gyakorlat, amivel javíthatjuk a labda kiütésének technikáját és a helyezkedési érzéket
Goalkeeper positioning Labdabirtoklás a kapusnak visszatett labdával
Goalkeeper positioning - Labdatartáson alapuló kisjáték, ahol a cél a labda visszajátszása a kapusnak. A kapus saját területét védi, és megtanulja az aktív részvételt a mezőnyjátékban
Összes megjelenítése
Futsal
Lezárás Köredzés befejezéshez
Lezárás - Passzokból álló köredzés befejezéssel
Támadó szöglet Szögletrúgási séma vonalból indulva
Támadó szöglet - Javaslat szögletrúgási sémára párhuzamos szabad területre mozgásokkal, vonalból indulva
Összes megjelenítése
Női futball
Átmenetek "Back to back" mérkőzés
Átmenetek - Tematikus mérkőzés-javaslat az átmenetek edzésére
Irányított labdafogadás Gyakorlat irányított labdaátvételhez
Irányított labdafogadás - A bemelegítés során alkalmazandó technikai jellegű gyakorlat az irányított labdaátvétel fejlesztéséhez
Összes megjelenítése
Pszichológia
A büntetőrúgás: mi kell a gólszerzéshez?
Mi kell ahhoz, hogy sikeresen gólt szerezzünk büntetőből? A tizenegyesrúgás kétségkívül egy futballmeccs legizgalmasabb pillanata, és a hétvégi olasz bajnoki meccsek ezt be is bizonyították
Képzés Annál jobb! – Második rész
Képzés - A cikk további tanácsokkal szolgál arról, hogy miként használhatjuk a képzeleti technikákat a fájdalom csillapítására egy hozzáértő terapeuta segítségével
Összes megjelenítése
Physiotherapy
Képzés Bokarándulás
Képzés - Mit tegyünk bokarándulás esetén? A fizoterapeuta tanácsai
Képzés Sérv: amikor a kórok a lágyéki adductor-szindróma
Képzés - A sérvnek számos oka lehet, viszont a valamely sportágat űző páciensek esetén felettébb gyakori a lágyéki adductor-szindróma, mint kórok
Összes megjelenítése

Legutóbbi cikkeink

  • Fizikai felkészítés


    Vestibular information
    Gyorsaság
    Gyorsítási technika
    Mozgástudatosság
    Running with a change in direction
    Accelerating run
    Megismerő

    Fizikai köredzés - A négyzet

    Júl 15, 2026
    Kognitív köredzés a gyorsaság és fürgeség fejlesztésére
    Tweet
  • Technika


    Perifériás látás
    Aerob erő
    Mozgástudatosság
    Passzolás
    Szabadulás
    Labdaszerzés
    Támadó pályalefedés
    Keresztirányú térkihasználás
    Háromszögelés
    Labdabirtoklás

    Labdatartás 8 a 8 ellen irányított labdaátvétellel, kognitív olvasatban

    Júl 14, 2026
    8 a 8 elleni labdabirtoklás 2 további joker játékossal, ahol a cél az előre meghatározott területen történő irányított labdakezelés kivitelezése
    Tweet
  • Taktika


    Tájékozódás
    Vestibular information
    Mozgástudatosság
    Passzolás
    Irányított labdafogadás
    Szabadulás
    Lezárás
    Letámadás
    Átmenetek

    Létszámfölényes támadásépítés és támadásépítéshez szükséges játékszituáció

    Júl 12, 2026
    Kezdeti, létszámfölényes támadásépítés a létszámegyenlőséget hozó helyzet későbbi kialakításához
    Tweet
  • Taktika


    Space-time differentiation
    Tájékozódás
    Mozgástudatosság
    Labdaátvètel
    Feints and tricks
    Passzolás
    Szerelés
    1-1 ellen

    A passz fogadása és a labda fedezése

    Júl 11, 2026
    1 az 1 elleni helyzetek
    Tweet

Oldalak

  • « első
  • ‹ előző
  • …
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • …
  • következő ›
  • utolsó »
vagy
A bejelentkezéssel elfogadod a Adatvédelem irányelveinket és a Használati feltételek feltételeit
Elfelejtetted a jelszót?
Elfelejtetted a jelszót?
Még nem vagy tag? Regisztrálás
Ha a "Belépés" gombra kattintasz és még nem regisztráltál a YouCoach-on, akkor a Felhasználási feltételek és az Adatvédelem elfogadása után lesz hozzáférésed weboldalainkhoz.

Discover YouCoachApp the best soccer app for coaches

Pénznemválasztás

Kosár

A kosár üres
YouCoach
  • Regisztrálás
  • Előfizetés
  • e-Könyvek
  • e-Videók
  • Cikkek
  • Rovatok
  • Kapcsolat

Továbbiak

  • Technika
  • Taktika
  • Fizikai felkészítés
  • Táplálkozás
  • Pszichológia
  • U7
  • U10
  • U12
  • U15
  • U17
  • U21
  • Felnőtt csapat
  • Hírek

Kövess minket

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube
 

YouCoach 

Copyright 2013-2024 © All rights reserved.

YouCoachApp Mobile

#

#