Legutóbbi cikkeink
-
Technika
3 a 2 ellen és 1 az 1 ellen
Small-sided Game 3 a 2 ellen egy négyzetben, majd 1 az 1 elleni küzdelem a befejezésértTaktika
Labdatartás és a terület keresése: 3 a 3 ellen + 2 joker játékos
Gyakoroljuk a labdatartás és a területek keresésének függvényében végzett szabad területre mozgástFizikai felkészítés
Lökések labdával
Gyakorlat a motoros kontroll és a core stability fejlesztéséhezTechnika
Sprint és befejezés
Ez a gyakorlat a maximális sebességű sprint utáni, tizenhatoson belülről történő befejezést fejlesztiOldalak
