Legutóbbi cikkeink
-
Technika
Alapvető motoros mozgások: reaktív készségek
Technikai-motoros gyakorlat labdavezetés közbeni kognitív ingerekkel és 1 az 1 elleni párharcTechnika
A forgó váltás és a helyváltoztatós játékok előkészítése
A gyakorlás célja a forgó váltás és a helyváltoztatós játékok fogalmának bevezetése és a passzolás szakmozdulat javításaFizikai felkészítés
Erőnléti jellegű bemelegítés - FC Inter
Jelen gyakorlatot az Inter csapatának meccs előtti bemelegítéséből merítettük: mind fizikai, mind mozgástudatossági szempontból érdekesnek bizonyulhat a játékosok átmozgatásáraTechnika
Technikai és gyorsasági feladatsor befejezéssel
Technikai-koordinációs gyakorlatsor labdavezetéssel és labda nélkül, 1 az 1 elleni befejező játékszituációval és kapura lövésselOldalak




























































